目次
この記事は、薄毛が気になる40代のあなたにおすすめ！
「髪が薄くなってきたけど原因はなんだろう？」
「AGAの原因や対策を知りたいな」
「AGA治療にはどんな治療法があるのかな？」
加齢とともに気になってくるのが「薄毛」ですよね。そこで今回は、40代が気になる薄毛の原因やAGAの治療法などについて徹底解説していきます。
この記事を読むとわかること
- AGAと薄毛の違い
- AGAや薄毛の原因
- おすすめのAGA治療方法
- おすすめの薄毛対策
- 薄毛の男性におすすめな髪型
- AGA治療で注意したいこと
- おすすめオンラインAGAクリニック
AGAオンクリ
- カウンセリング料ずーと無料！
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40代男性の薄毛はAGA？AGAとその他脱毛症との違い
髪が薄くなったり、抜け毛が目立ったりしたら、AGAと決めつけてはいけません。ここでは、AGAとそのほかの症状について紹介します。
AGAとその他脱毛症との違い
AGAとは
AGAとは、男性型脱毛症といい、生え際や頭頂部の毛が薄くなってくることが特徴です。20代で約10％の人が発症し、40代になると約40％の人が発症します。
日本人の3人に1人がAGAだと言われており、AGAは何も治療をせずに放っておくと進行してしまうため、早期治療・診断がおすすめです。
主な原因は3つあります。
3つの原因
- 遺伝
- 男性ホルモンの乱れ
- 生活習慣の乱れ
3つの原因にうまく対処することで、AGAの発症や進行を抑えることができるでしょう。
AGAと薄毛の違い
AGAと薄毛は、違います。AGAは、遺伝や男性ホルモンの異常により引き起こされる症状ですが、薄毛は、AGAの原因以外により引き起こされる症状です。
薄毛の原因は、主に3つあります。
3つの原因
- 加齢
- ストレス
- 栄養不足
薄毛には、3つのステージがあり、少しずつ進行していき、薄毛の範囲も広がります。
| ステージ | 症状 |
| 初期 | 髪の毛が細くなり頭皮が透けて見えてくる |
| 中期 | 髪の毛が少なくなり、頭頂部や生え際が薄くなる |
| 進行期 | 髪の毛が細く、薄くなり、はげを隠しきれない |
薄毛を確かめるおすすめの方法が2つあるため、活用してみてください
確かめる2つの方法
- 朝起きたときに枕を見る
- シャンプーの際の抜け毛を確かめる
AGAと脱毛症の違い
AGAと脱毛症は、どちらも薄毛の症状を示すものですが、対象年齢に違いがあります。AGAは、思春期を過ぎた男性の症状に対して、40代〜50代に現れる症状を壮年期脱毛症といいます。
壮年期脱毛症の特徴は、少しずつ頭頂部や前頭部の髪が薄くなっていくことです。AGAと同じく進行性があるため、早期治療・診断をしましょう。
40代男性のAGAと薄毛の原因
40代男性のAGAと薄毛の原因は、それぞれ以下のとおりです。
AGAの原因
- 主な原因は男性ホルモンの異常
- AGAは遺伝も大きく関係
薄毛の原因
- 生活習慣の乱れ
- ストレス
- 頭皮環境の悪化AGA
AGAと薄毛の原因を知ることができれば、適切な対処ができます。
AGAの主な原因は2つ
AGAの主な原因は2つです。
2つの原因
- 主な原因は男性ホルモン
- AGAは遺伝も大きく影響
2つの原因を解説します。
主な原因は男性ホルモンの異常
AGAの主な原因の1つ目は、男性ホルモンの異常です。
AGAは男性ホルモンと深く関わっていて、男性ホルモンである「テストステロン」が、筋肉を作ったり男らしい体づくりをしてくれたりしてくれます。
しかし、テストステロンに還元酵素5αリダクターゼが結びついて、「DHT」ジヒドロテストステロンが生成されてしまい、AGAを発症してしまいます。
DHT は、皮脂の過剰な分泌を引き起こして、抜け毛の原因にもなります。
AGAは遺伝も大きく影響
40代男性のAGAと薄毛の原因で考えられる理由の2つ目は、遺伝です。
以下の2つの要素は、遺伝により引き継がれやすいと考えられています。
2つの要素
- 5αリダクターゼの活性度
- 男性ホルモンレセプターの感受性
2つのうち、1つでも遺伝で引き継いでいる場合は、AGAを発症しやすくなります。
薄毛の原因は主に3つ
薄毛の原因は主に3つあります。
3つの原因
- 生活習慣の乱れ
- ストレス
- 頭皮環境の悪化
3つを詳しく解説します。
生活習慣の乱れ
薄毛の主な原因の1つ目は、生活習慣の乱れがあります。
| 原因 | 症状 |
| 油ものの多い食事 | 脂ものの多い食事は、頭皮の皮脂分泌量を増やして、毛穴つまりなど、頭皮の状態を悪くします |
| 睡眠不足 | 睡眠不足が続くと、頭皮の成長に大切な「成長ホルモン」の分泌を妨げます |
| 喫煙 | タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させる作用があり、抜け毛が増えてしまいます |
| 過度な飲酒 | 適量のアルコールであれば肝臓が分解できますが、分解できずに体内を瞬間すると、薄毛の原因になってしまいます |
ストレス
薄毛の主な原因の2つ目は、ストレスです。ストレスはホルモンバランスに悪影響を与えて、男性ホルモンが過剰に分泌されてしまいます。
男性ホルモンが過剰に分泌されてしまうと、薄毛の原因となる「DHT」が過剰に分泌されて、薄毛を進行させるのです。普段からストレスを発散させる方法をいくつか持っておくとよいでしょう。
頭皮環境の悪化
薄毛の主な原因の3つ目は、頭皮環境の悪化です。頭皮感化用を悪化させてしまうと、薄毛がどんどん進行してしまうでしょう。
たとえば、紫外線を日々浴び続けることで、頭皮の乾燥や炎症、皮脂の酸化が引き起こされます。また、シャンプーやドライヤーの間違ったやり方を行うと、頭皮環境の悪化につながります。
頭皮を守るためにも、紫外線予防をしたりシャンプーやドライヤーの正しいやり方を実践してみましょう。
目次AGA遺伝子検査とは？AGA遺伝子検査キットおすすめ3選AGA遺伝子検査の方法2選AGA遺伝子検査の費用はいくらかか…
40代から始めるAGA治療方法4選
AGAの治療法は主に4種類あり、それぞれの治療内容や料金相場は以下のとおりです。
| 内容 | 料金相場（税込） | |
| 内服薬 | ・AGA治療の効果を実感するまでに約3ヶ月〜6ヶ月程度かかる ・さまざまな種類がある ・服用をやめるとAGAが再び進行する場合がある | 月4,000円〜30,000円 |
| 外用薬 | ・内服薬よりも副作用が少ない ・内服薬よりも効果は少ない ・市販でも買える | 月5,000円〜20,000円 |
| 光治療 | ・痛みや副作用が少ない ・薬との相乗効果が期待できる | 25万円〜 |
| 植毛 | ・髪が半永久的に生え続ける ・自分の髪の毛を移植するため、違和感のない仕上がりが可能 | 1000本で90〜100万円 |
AGA治療方法4選
内服薬によるAGA治療
AGA治療方法の1つ目は、内服薬治療があります。
代表的な内服薬は、4つです。
4つの内服薬
- プロペシア
- フィナステリド
- ザガーロ
- ミノキシジルタブレット
内服薬治療では、DHTの原因である「5αリダクターゼ」の働きを抑制したり、ヘアサイクルを正常に戻して、抜け毛や薄毛の進行を抑えます。
外用薬によるAGA治療
AGA治療方法の2つ目は、外用薬治療です。
代表的な外用薬として「ミノキシジル外用薬」があり、内服薬と同様に、ヘアサイクルの正常化を期待できます。内服薬よりも発毛効果が低いですが、副作用が少ない特徴があります。
光治療によるAGA治療
AGA治療方法の3つ目は、光治療によるAGA治療です。
光治療は「LED発毛光治療」といい、LEDの光を頭皮の奥深くまで照射して、髪を作り出す毛母細胞を活性化させます。頭皮の環境を整えて、潤いやハリを与える効果も期待できます。
植毛によるAGA治療
AGA治療方法の3つ目は、植毛によるAGA治療です。植毛では、後頭部から健康な髪の毛を採取して、AGAが発症している患部へと移植します。
82､5％以上の高い正着率が得られて、「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年度版」では、推奨度がBランクの、「行うように勧める」となっています。
しかし、費用が高くなるため、治療する前は医師に相談するとよいでしょう。
目次AGAの無料診断はどこでできる？3つの方法の特徴やメリットAGA治療を受けるクリニックを選ぶポイント4選オンラインも…
40代が行うべきAGA・薄毛対策3選
ここでは、40代が行うべきAGA・薄毛対策を3つ紹介します。
3つの薄毛対策
それぞれを解説します。
頭皮環境を健やかに保つ
40代が行うべきAGA・薄毛対策の1つ目は、頭皮環境を健やかに保つことです。
頭皮環境を健やかに保つおすすめの方法は、3つあります。
| 対策方法 | 内容 |
| シャンプーを毎日行う | シャンプーを毎日行うことで、日常生活を過ごす中で溜まってしまった毛穴汚れや不毛を洗い流せます |
| 髪の毛を濡れた状態にしておかない | 髪の毛を濡れた状態にしておくと、雑菌が繁殖してしまい頭皮環境が悪化します |
| 頭皮の環境を毎日チェックする | 頭皮の環境を毎日確認することで、髪が細くなっていないかや、ハリやコシの状態を確認できます |
生活習慣を整える
40代が行うべきAGA・薄毛対策の2つ目は、生活習慣を整えることです。生活習慣を整えることで、AGAや薄毛の発症・進行を抑えることができます。
たとえば、食事の際には、髪の成長に大切な栄養素である亜鉛やタンパク質を積極的に摂取しましょう。少しでも生活習慣が乱れていると感じるのであれば、見直すことをおすすめします。
AGAクリニックで早期治療
40代が行うべきAGA・薄毛対策の3つ目は、AGAクリニックで早期治療を行うことです。AGAは、できるだけ若いうちに早期治療することで、予防することができます。
ヘアサイクルが残っていれば、薄毛が改善する可能性が高くなるからです。現時点で抜け毛や薄毛が目立っていなくても、すでにヘアサイクルに異常が起きているかもしれません。
髪に異常を感じてからでは遅いので、できるだけ早期治療をおすすめします。
目次AGA治療のネット診療とはAGAのネット診療が受けられるおすすめクリニック14選AGA治療をネット診療で行うメリット…
薄毛3パターン別！AGA・薄毛に悩む40代におすすめの髪型
ここでは、3パターンある薄毛の種類のおすすめな髪型を紹介します。
| 薄毛の種類 | おすすめ髪型 |
| M字型はげ | 坊主 ソフトモヒカン ベリーショートツーブロック オールバック モヒカン |
| O字型はげ | ベリーショート ショート ソフトモヒカン パーマ ツーブロック 坊主 |
| U字型はげ | 短髪 スキンヘッド |
ぜひ、参考にしてください。
40代におすすめの髪型
生え際から後退するM字型の男性
M字ハゲは、セットが難しい部分ですので、うまくセットしたと思ってもなかなかはげを隠しきれません。M字ハゲのポイントは、トップにボリュームを出して、できるだけ前頭部の髪型から意識を逃すことです。
坊主であればトップにボリュームを残せませんが、ソフトモヒカンやツーブロックであれば、あなたの髪の毛はバッチリきまります。
頭頂部が薄いO字型の男性
O字型ハゲの方は、頭頂部にボリュームを出さなくてはなりません。ベリーショートやソフトモヒカンにすれば、サイドを刈り上げて、頭頂部のハゲが目立ちにくくなります。
髪の毛が長すぎるとベタッとなり、ハゲが目立つため、頭頂部をふんわりさせてパーマにすることもおすすめです。
どちらも気になるU字型の男性
M字型もO字型もどちらも気になる男性におすすめな髪型は、短髪やスキンヘッドです。
U字型はげの特徴は、薄毛の範囲が非常に広いことですので、髪の毛のセットではげを隠すことはできません。短髪やスキンヘッドであれば、ハゲを目立たせないようにできるためおすすめです。
目次はげや薄毛に悩んだ場合に行くべき病院の診療科とははげや薄毛に悩んだ際に利用する病院の選び方3選はげ治療におすすめの病…
40代からのAGA治療で注意したい3つのポイント
ここでは、40代からのAGA治療で注意したい3つのポイントを紹介します。
それぞれを詳しく解説します。
AGA治療の効果実感は時間がかかる
AGA治療で注意したい1つ目のポイントは、効果実感には時間がかかることです。
AGA治療は、3ヶ月〜6ヶ月程度効果を実感するのに時間がかかります。治療を始めてすぐに効果が出ないのは、ヘアサイクに問題があるからです。
ヘアサイクルとは、髪の毛が生えてから抜け落ちるまでの期間のことだよ！
AGAを発症していない人のヘアサイクルは、2年〜5年程度ですが、AGAを発症している人のヘアサイクルは、半年〜1年程度と短いです。
AGA治療では、ヘアサイクルを正常化して、強く太い髪の毛へと変えていきます。その期間が、約3ヶ月〜6ヶ月程度なのです。
AGA治療を中断すると効果も減る
40代からのAGA治療で注意したい2つ目のポイントは、AGA治療を中断すると効果も減ることです。
AGA治療を行っているのにもかかわらず、途中でやめてしまうと元の状態に戻ってしまいます。すぐに元の状態に戻ってしまうことはありませんが、6ヶ月以上かけて薄毛が目立ってくるでしょう。
AGA治療は、薄毛や抜け毛が進行するのを防ぐ治療法です。しかし、治療をやめてしまうと治療薬の効果が切れてしまうため、元の薄毛の状態に戻ってしまいます。
AGA治療方法によっては副作用がある
40代からのAGA治療で注意したい3つ目のことは、AGA治療によっては副作用があることです。
AGAの副作用
- 頭皮のかゆみや赤み
- 肝機能障害
- 吐き気
- 食欲不振
- 頭痛
- 性欲減退
- 勃起不全
- 体毛の増加
- ホルモンバランスの乱れ
AGA治療では、上記のような副作用が起こる可能性があります。
しかし、実際に起こる確率は1％〜5％と低いです。副作用が不安な方は、AGA治療を受ける前に医師に相談しましょう。
目次AGAオンクリとは？ AGAオンクリの治療実績を紹介AGAオンクリで処方される治療薬は？効果・副作用も解説AGAオン…
AGA治療を受けられるおすすめクリニック5選
「どのクリニックでAGAの治療をしようか迷っている」という人のために、おすすめのクリニックをご紹介します。
今回は、数あるクリニックの中で特におすすめなオンライン診療に対応している以下5選を厳選しました。
ここでは、オンラインでAGA治療ができるクリニックをご紹介します。今回は、数あるクリニックの中で特におすすめなオンライン診療に対応している以下5選を厳選しました。
AGAのオンライン診療が可能なクリニックを紹介するよ！
| サービス名 | プラン/費用(税込) ※自由診療 | プラン内容 | 送料 | 診察時間 | 初回カウンセリング |
AGAオンクリ | 初月0円 2ヶ月目以降 4,000円/月～ | 内服薬 外用薬 | 1,000円ほど ※地域により異なる | 365日24時間 | 無料 |
| DMMオンライン クリニック  | 7,238円/月～ | 内服薬 外用薬 | 550円 （税込） | 8:00-22:00 | 無料 |
| 東京オンライン クリニック  | 5,200円/月〜 | 内服薬 外用薬 | 350円 （税込） | 11:00-20:00 | 無料 |
| eLife （イーライフ）  | 4,900円/月～ | 内服薬のみ | 無料 | 7:00-22:00 | 無料 |
| CLINIC FOR （クリニックフォア）  | 3,412円/月～ | 内服薬 外用薬 | 550円 （税込） | 8:00-23:00 | 無料 |
それぞれのサービスの費用や治療プランなど詳しく解説していくので、ぜひ比較しつつ自分に合ったクリニックを見つけましょう。
AGAオンクリ
AGAオンクリのおすすめポイント
- 365日24時間対応
- AGA治療プランが豊富
- サングラス・マスク着用でも診察可能
AGAオンクリは、カウンセリング・診察・処方まで全て24時間対応。住んでいる場所はもちろん、仕事の時間や休日を問わず利用できます。
希望にあわせて選べる豊富なプランがあり、初月はなんと0円！次月以降も4,000円〜最大26,000円（税込）の薬代のみと明瞭会計です。
| プラン料金（税込） ※自由診療 | パッケージプランD（予防プラン）：初月0円/2ヶ月目以降4,000円～ パッケージプランA（AGA初期プラン）：初月0円/2ヶ月目以降6,500円～ パッケージプランB（発毛プラン）：初月0円/2ヶ月目以降10,700円～ パッケージプランE（発毛プランW）：初月0円/2ヶ月目以降14,500円～ パッケージプランC（積極発毛プラン）：初月0円/2ヶ月目以降18,000円～ パッケージプランH（積極発毛プランW）：初月0円/2ヶ月目以降22,000円～ パケージプランF（発毛プランライト）：初月0円/2ヶ月目以降22,000円～ |
| プラン内容 | パッケージプランD（予防プラン）：フィナステリド1mg パッケージプランA（AGA初期プラン）：デュタステリド0.5mg パッケージプランB（発毛プラン）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg パッケージプランE（発毛プランW）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg×2 パッケージプランC（積極発毛プラン）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル60ml（5％） パッケージプランH（積極発毛プランW）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg×2＋ミノキシジル60ml（5％） パケージプランF（発毛プランライト）：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg |
| 送料 | 1,000円ほど（地域により異なる） |
| 診察時間 | 365日24時間 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
＼24時間 予約受付中／
目次AGAオンクリとは？ AGAオンクリの治療実績を紹介AGAオンクリで処方される治療薬は？効果・副作用も解説AGAオン…
DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックのおすすめポイント
- シャンプーや単剤処方の販売もあり
- DMMポイントが貯まる・使える
動画配信や株取引など、さまざまなサービスを提供するDMMは、オンラインクリニックも運営しています。内服薬・外用薬の単剤もサブスクが用意されているので、予防や状態維持目的の人も利用しやすいでしょう。
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| プラン内容 | 発毛ライトプラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg 発毛ベーシックプラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mgなど 発毛集中プラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル外用薬（15%）1本など 発毛集中ストロングプラン：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル外用薬(15%)1本など |
| 送料 | 550円（税込） |
| 診察時間 | 8:00-22:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
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東京オンラインクリニック
東京オンラインクリニックのおすすめポイント
- 治療プランが豊富
- 単剤での処方も受けられる
東京オンラインクリニックは、AGAやED診療などさまざまな治療を提供するクリニック。初診料や予約費用などの追加費用は不要です。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 脱毛初期プラン：5,200円/月〜 発毛ライトプランS：8,300円/月〜 発毛ライトプランW：8,500円/月〜 発毛ベーシックプランS：11,050円/月〜 発毛ベーシックプランW：11,900円/月〜 発毛集中治療プラン：17,000円/月〜 |
| プラン内容 | 脱毛初期プラン：デュタステリド0.5mg 発毛ライトプランS：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg 発毛ライトプランW：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg 発毛ベーシックプランS：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋L-リジン 発毛ベーシックプランW：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg＋L-リジン 発毛集中治療プラン：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg＋L-リジン+ミノキシジル15％外用薬 |
| 送料 | 350円（税込） ※指定場所へのお届けの場合＋500円（税込） |
| 診察時間 | 11:00-20:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
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eLife（イーライフ）
eLifeのおすすめポイント
- シンプルなプラン＆明瞭会計
- 内服薬のみを取り扱っている
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| プラン内容 | 薄毛予防プラン：フィナステリド1mg 発毛実感プラン：ミノキシジル内服5mg 発毛総合プラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル内服5mg |
| 送料 | 無料 |
| 診察時間 | 7:00-22:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
＼カウンセリング予約はこちら／
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CLINIC FOR（クリニックフォア）
クリニックフォアのおすすめポイント
- ジェネリックを選べる
- 診察は電話かビデオチャットが選べる
通院からオンラインのAGA治療サブスクに切り替えたい人は、クリニックフォアに要注目！
クリニックフォア内で最も安い予防プランは、海外製のフィナステリドを用いることにより、始めやすい値段に抑えられているのもポイントです。単剤の場合は先発薬とジェネリックが選べるなど、こだわりがある人にもぴったりでしょう。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 予防プラン：3,412円～ 発毛ライトプラン：9,163円～ 発毛基本プラン：13,838円～ 発毛最強※1プラン：23,188円～ |
| プラン内容 | 予防プラン：フィナステリド（海外製） 発毛ライトプラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mg 発毛基本プラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mgなど 発毛最強※1プラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mg＋ミノキシジル外用など |
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| 診察時間 | 8:00-23:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
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目次クリニックフォアのAGA治療薬の種類は3つ！クリニックフォアAGA治療薬のプラン料金クリニックフォアAGA治療薬の評…
薄毛は仕方ないと諦めず40代もAGA治療をしよう
40代でAGA治療や薄毛対策を始めても遅くありません。AGAや薄毛の原因がわかり、適切な治療を行えば、必ず治すことができます。
しかし、AGAは進行性のある症状ですので、一度治療を始めたら完全に治るまで行いましょう。自分で対策を行う方法がよく分からない方は、AGAクリニックを利用して専門家に相談することがおすすめ。
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※掲載クリニックは名医のチョイス編集部による集計と調査によるものです
※監修者は記事内容の監修の意なのでクリニックを選定したものではありません
※効果･副作用には個人差があります。施術により腫れや痛み、赤み、体調の変化を感じる場合があります
※画像はイメージです
※情報調査日：2023年7月28日