若はげの基準は？10代20代の若ハゲの原因や改善方法をご紹介

高校生・10代なのに髪が薄くなってきた
20代なのにM字の剃りこみが入ったようになってる

実はそれ「若はげ」かも…。このままいくと自分の髪はどうなるのか不安になる人もいますよね。
そこで、若はげの原因や特徴について解説します。若はげ対策も紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

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画像出典：クリニックフォア　内容：発毛ライトプラン(フィナステリド、ミノキシジル内服)、スカルプケアサプリ治療期間：発毛ライトプラン4ヶ月、スカルプケアサプリ1ヶ月　リスク、副作用：血圧低下や心拍数の増加・頭痛やめまい・体重増加・手足のむくみ・食欲不振、抑鬱感・かゆみ、蕁麻疹・性欲減退、ED問い合わせ先 ：online-support@clinicfor.life

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クリニックフォア(CLINIC FOR)のAGA診療とは？

クリニックフォアでは、全国どこからでもアクセス可能なオンライン診療を提供し、特にAGA治療において大きなメリットを持っています。利便性の高さを特徴としており、以下のポイントで特に優れています。

1. 初診からオンライン診療可能 - 自宅にいながら診療が受けられるため、通院の手間が省けます。
2. 初回0円の予防プラン - クーポンコード「TRY」を使用することで、初回のAGA治療薬が0円で始められます。
3. 定期配送プランでの割引 - 定期配送を利用すると最大15%オフで治療薬を受け取ることができます。
4. 幅広い支払い方法 - クレジットカード、デビットカード、GMO後払い、交通系IC、QRコード決済など、多様な支払いオプションを提供しています。

加えて、クリニックフォアは東京、大阪、埼玉に11院を展開しており、診療時間は7:00~24:00と幅広く、土日祝日を含む多様なライフスタイルに適応しています。これらの点を踏まえると、クリニックフォアはAGA治療を検討している方にとって、手軽で柔軟な治療選択肢を提供する信頼できる医療機関です。興味がある方は、公式サイトにて詳細をチェック。

クリニックフォアのAGA治療の料金プランとその他費用

料金体系

• 初回0円プラン: 新規利用者はクーポンコード「TRY」を使用することで、AGA治療薬の初回料金が0円になります。
• 定期配送割引: 定期配送サービスを利用すると、治療薬が最大15%オフで提供されます。2回目以降の配送は自動的に行われ、手続きの手間が省けます。

支払い方法

• クレジットカード: Visa、Mastercard、JCBなど主要なカードが使用可能です。
• デビットカード: 直接銀行口座からの引き落としで支払いができます。
• GMO後払い: 商品到着後に支払う方法です。
• 交通系IC: SuicaやPASMOなどの交通系カードで支払いが可能です。
• QRコード決済: PayPayやLINE Payなど、複数のQRコードベースの決済方法を利用できます。

初回0円で始められる予防プランがあり、抜け毛を防ぐフィナステリドを処方するコースを提供しています。クーポンコード「TRY」を使うことで、初回利用時にこの割引を受けることができます。

定期配送プランでは、15%オフで治療薬を定期的に受け取ることができ、2回目以降の配送は自宅で待つだけで手続きが完了します。

支払い方法も多様で、クレジットカードはもちろん、デビットカード、GMO後払い、交通系ICやQRコード決済も利用可能です。

クリニックフォアのAGA治療の口コミ：オンライン診療の評判

 手軽で便利なAGA治療
評価: ★★★★★
口コミ内容:
オンライン診療がとにかく便利で忙しい中でも治療を続けられます。初回0円キャンペーンはお得感がありました。定期配送が15%オフで、

ストレスフリーでAGA治療開始
評価: ★★★★★
内容:
オンライン診療がすごく簡単で、忙しい日々の中でも治療を始められました。ビデオ通話で医師と相談でき、治療薬が自宅に直送されるのは助かります。サポートも手厚く、信頼しています。

オンライン診療の説明がもっと欲しい
評価: ★★★★☆
内容:
AGA治療薬の効果は実感していますが、オンライン診療時にもう少し詳しい説明がほしい点があります。ただ、自宅から治療が進められるのは非常に便利です。

初回0円は本当にありがたい
評価: ★★★★★
内容:
初めてのオンライン診療で不安でしたが、初回0円のキャンペーンで気軽に始められたのが良かったです。治療薬の配達も迅速で安心しました。これから結果が楽しみです。

治療と相談が自宅でできるのは最高
評価: ★★★★★
内容:
仕事が忙しくて病院に行く時間がなかったので、オンライン診療は本当にありがたいです。自宅で医師の診断を受けられ、質問もすぐに答えてもらえるので、治療がとてもスムーズに進みました。

若ハゲの特徴とは？
見分け方の基準を知ってセルフチェックに役立てよう

ハゲは年配の人がなるものと思いがちですが、早ければ高校生くらいからハゲる人もいます。

いわゆる「若ハゲ」は、40代以降の人と比べると進行スピードが速く、おしゃれな髪型やファッションを楽しみたい若者世代には深刻な問題です。

最近は薄毛に悩む10～20代の男性が増加傾向にあります。「もしかして？」と気になっている人は、下記の若ハゲの主な特徴に当てはまるかチェックしてみましょう。

若ハゲの特徴1：前髪の生え際が後退して、おでこが広くなってきた

出典：東京青山クリニック

以前よりおでこが広くなったように感じ、前髪の生え際が奥になった・薄くなったという感覚がある人は、若ハゲの可能性があります。

おでこの若ハゲに多い「M字ハゲ」は、大きく目を見開いた時にできるおでこのシワから左右の生え際まで、指2本分またはそれ以上の間隔があいているかどうかが基準です。

若ハゲの特徴2：抜け毛が増えた／薄毛になった

出典：湘南美容クリニック

若ハゲが進行している基準の一つとして、抜け毛が増えてくるといった症状があります。

下記のような症状が出始めた場合は、若ハゲの前兆である可能性があります。

鏡で見ても変化がない場合もあるので、抜け毛の量が増えていないかをチェックすることが大切です。

また、髪そのものが弱々しく、地肌が見えるようになったら若ハゲの予兆かもしれません。

スタイリング剤をつけてもすぐにへたる、あるいは髪のボリュームがなくなってヘアセットがしにくいと感じたら、若ハゲの可能性があります。

若ハゲの特徴3：つむじ周辺が薄くなった

出典：ゴリラクリニック

若ハゲはM字だけではありません。つむじあたりから薄毛になる「O字ハゲ」というパターンもあります。

M字ハゲが前から目立つのに対し、O字ハゲは後ろから目立つのが特徴です。つむじだけ見える分には問題ありませんが、つむじを含む周辺の髪が薄いならO字ハゲです。

O字ハゲは、紫外線によるダメージや血行不良、乾燥によって地肌が赤く見えることがあります。

若はげ対策におすすめの
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発毛 料金	9,163円/月 発毛ライトプラン	10,800円/月 発毛を実感プラン	15,400円/月 発毛希望プラン	39,600円/月 育毛メソセラピー	6,000〜7000円/月 発毛プラン
オン ライン	初診からオンラインOK	医師の無料診察	無料相談OK	何度も無料	無料
保証	全額返金保証 体に合わない場合	全額返金保証 1回限り	全額返金保証 オンラインはNG	全額返金保証 効果がなかった場合	ー
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※料金はすべて税込表記
※1 予防プラン/定期配送(フィナステリド錠)が初回無料キャンペーン実施中につき初月分のみお薬代が無料。2か月目以降は3,103円(税込3,412円)決済ページのクーポン欄に必ず「TRY」とご入力ください。未入力の場合は適用されません

若はげの原因やなりやすい人の特徴
10代・20代でなる理由とは

若はげの原因1：悪性男性ホルモン

画像出典元：AGAメディカルケアクリニック

AGAが起こる原因として、最も多いとされているのが男性ホルモンの影響です。

男性ホルモンの一つ「テストステロン」は、体内に存在する還元酵素「5αリダクターゼ」と結合すると、「DHT（ジヒドロテストステロン）」という悪性男性ホルモンに変換されます。

そして、DHTが髪の毛乳頭細胞にある「男性ホルモン受容体」と結合すると、脱毛因子「TGF-β(トランスフォーミング増殖因子ベータ)」を増加させます。

TGF-βは毛乳頭や毛母細胞に対して髪が抜けるよう指令を出すため、本来あるべき成長期の期間が短くなり、その結果、髪が十分に成長することなく抜けてしまうことに。

DHTは、男らしい体を作るために不可欠なホルモンではありますが、AGAにとっては悪者になってしまうのです。

若はげの原因2：遺伝

画像出典元：AGAメディカルケアクリニック

誰しもテストステロンや、5αリダクターゼは体内に備わっています。しかし、若はげになる人とそうでない人がいるのはなぜでしょう。
それは、下記の2つが大きく関係しているといわれています。

5αリダクターゼの活性度の高さ

5αリダクターゼの活性度が高いとDHTが作られやすく、男性ホルモン受容体の感受性が強いとDHTと結合しやすくなり、若はげになってしまうのです。
5αリダクターゼの活性度は、両親のうちどちらか一方でも活性化しやすい遺伝子をもっていると、子どもに受け継がれる率が高いとされています。

男性ホルモン受容体の感受性の強さ

男性ホルモン受容体の感受性は、母方の家系から遺伝する可能性が高いと言われています。若はげが気になる人は、自分の家系を振り返ってみましょう。

若はげの原因3：生活習慣の乱れ

若はげは、普段の生活習慣が原因になっていることもあります。AGAを引き起こす原因となる生活習慣は下記の通りです。

このような生活を繰り返していると、髪の成長を妨げ、若はげの原因となってしまいます。心当たりのある方は、自分の生活習慣を見直すことをオススメします。

若はげの原因4：ストレス

若はげに悩む男性が増加する背景には、ストレスも関係していると考えられています。

ストレスは、自律神経やホルモンバランスの乱れを引き起こし、その結果ヘアサイクルの乱れにもつながります。

AGAでなくても、強いストレスを感じることで抜けが増えることも…。今一度、自分を取り巻く環境を振り返ってみてください。

高校生の若はげは、主に生活習慣による乱れが原因？

高校生になると今までできなかったことやしなかったことに挑戦する機会が増え、楽しみが増えると同時に、生活習慣の乱れが生じたり、ストレスが溜まりやすくなるような環境が増えます。

例えば、高校生になって遅い帰宅でも許され夜遅くまで友達と遊ぶ、夕方から夜までアルバイトをする、夜は寝る直前までスマホで友達とのやり取りやゲームをする…。

一見高校生らしい生活を楽しんでいるだけのように見えますが、度を越している、あるいは毎日続くようだと薄毛になる可能性があります。

高校生が若はげになる確率が高くなる原因は下記の通りです。

他の原因が関係している場合もありますが、心当たりのある方は一度見直してみることも大切です。

高校生の若はげは改善する可能性が高い

高校生の若はげは、遺伝でなければ改善できる可能性は高いといわれています。

その理由としては、10代男性の若はげは一時的な症状として出ている可能性があるからです。

10代の男性は体がまだ出来上がっておらず、ホルモンバランスが崩れやすい時期にあります。

そのため、成長と共にホルモンバランスの乱れが正常に戻ることで、若はげが改善されることも。

また、高校生ならではの悩みからストレスを感じることで若はげの症状が出ている場合もあります。

しばらくして悩みが解消されることで、症状が和らぐこともあるので、「今だけ！」と薄毛を気にし過ぎないことも大切です。

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若はげ対策におすすめの5つの予防法

若はげ対策1：食事を改善する

若はげを予防したいなら、睡眠の質や普段の食事を見直すことが大切です。

髪の成長に必要な三大栄養素である、「タンパク質」「亜鉛」「ビタミン」をバランスよく摂取しましょう。バランスの良い食事を心がけると、自然にこれらの栄養素を補えます。

若はげ対策2：睡眠を改善する

画像出典元：まいぷれ

難しいかと思いますが、質の良い睡眠をとることも重要です。質の良い睡眠をとるには下記の3つを実践してみましょう。

体を温めることで睡眠の質を高められます。より効果を高めたい方は就寝の1〜3時間前に入ることをおすすめします。

スマホから発せられるブルーライトは脳を覚醒させるため、寝る直前は使用しないようにしましょう。

また、睡眠物質が含まれているホットミルクやリラックス効果のあるハーブティを飲むのもおすすめです。

若はげ対策3：頭皮マッサージを行う

若はげの人は、頭皮が凝って硬くなっていることが多く、血行が悪いと言われています。そこで効果的なのが頭皮マッサージです

頭皮マッサージすると、頭皮の血行が良くなるだけでなく、髪に栄養が行き届きやすくなります。また、マッサージ効果でリラックスでき、自律神経を整える効果も期待できます。

シャンプーのついでに行うと手間がかかりませんし、お風呂上がりの血行が良い状態で行うとより効果的です。

若はげ対策4：ストレス発散する

ストレスによって自律神経が乱れ、余計に抜け毛や薄毛を進行させてしまうこともあります。

気にするなと言っても難しいかと思いますが、ストレスをためこまないよう自分なりの発散方法を持っておくとが大切です。

ストレス発散におすすめの方法

・休息型（睡眠をとる、リラックスするなど）
・運動型（ジョギングやストレッチなど）
・親交型（家族の団らん、友人と会話など）
・娯楽型（好物を食べる、ゲームやギャンブルなど）
・創作型（絵を描く、音楽を演奏するなど）
・転換型（旅行、カラオケ、買い物など）

引用：健達ねっと

ストレスの発散方法はひとそれぞれです。一時的でも自分がストレスから解放される方法を探っておきましょう。

若はげ対策5：AGAのクリニックを受診する

若はげ治療におすすめのAGAクリニック5選

【初診からオンライン処方可能】
クリニックフォア

画像出典元：クリニックフォア

クリニックフォアのおすすめ治療

クリニックフォアはこんな方におすすめ

クリニックフォアの特徴

クリニックフォアは、東京・大阪・埼玉を中心に店舗を構え、内科・専門外来・皮膚科・美容皮膚科など様々な診療科目が受けられるクリニックです。

自宅にお薬が届く「オンライン診療」を用意しており、全国どこに住んでいても初診から医師の診療を受けられるのが魅力です。

クリニックフォアの症例写真

画像出典元：クリニックフォア

症例詳細はこちら

詳細：発毛ライトプラン(フィナステリド、ミノキシジル内服) 4ヶ月、スカルプケアサプリ 1ヶ月
税込：発毛ライトプラン:9,163円(定期配送の場合)〜10,780円(単品の場合)、スカルプケアサプリ5,148円(定期配送の場合)〜5,423円(単品の場合)
リスク・副作用：フィナステリド:食欲不振、抑鬱感、かゆみ、蕁麻疹、男性機能低下(性欲減退、勃起不全、精液減少など)、ミノキシジル:血圧低下や心拍数の増加、頭痛やめまい、手足のむくみ、初期脱毛

クリニックフォア公式サイトはこちら

【196通りの治療パターンから選べる】
AGAヘアクリニック

画像出典元：AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニックのおすすめ治療

AGAヘアクリニック公式サイトはこちら

AGAヘアクリニックはこんな方におすすめ

AGAヘアクリニックの特徴

AGAヘアクリニックは、料金設定が明瞭で本当に必要な治療プランだけを提案してくれるクリニックです。万が一、治療効果が認められない場合は、全額返金保証も設けています。

治療費は月額0円(税込)から最大でも31,000円(税込)で、カウンセリングや初診料はもちろん、再診料も無料。都度払い制なので、費用面で負担のかからない治療を選べます。

また、副作用に対するフォローも整っており、副作用を見逃さないよう細心の注意を払うだけでなく、発症した場合も薄毛治療以外で症状の確認が必要であれば、無料で紹介状を書いてくれます。

専用アプリにより、手軽に来院と同様のクオリティでオンライン診療を受けられるため、2院しかありませんが、診療実績は10万件を超えるほど人気のクリニックです。

【オリジナル治療薬を処方】
AGAスキンクリニック

画像出典元：AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックのおすすめ治療

AGAスキンクリニックはこんな方におすすめ

AGAスキンクリニックの特徴

AGAスキンクリニックでは、内服薬や外用薬の処方だけでなく、オリジナルの発毛カクテルを頭皮に注入する「Dr’sメソ」やジェット噴射する「ミノキジェット」など、幅広い治療が受けられます。

オリジナル発毛薬「リバース」のタブレットとリキッドは、厳選した成分を配合し、体の内側と外側の両方から発毛を促すもの。一般的な発毛治療薬では思うように治らなかった人にもおすすめです。

都心部のAGAスキンクリニックは駅近くに立地し、車が必要な郊外でも提携駐車場が用意されているため通いやすいクリニックです。

また、診療時間は夜10時までと長いので、仕事やバイト帰りの遅い時間でも診療を受けられます。

AGAスキンクリニック公式サイトはこちら

【予約不要&駅近で通いやすい】
イースト駅前クリニック

画像出典元：イースト駅前クリニック

イースト駅前クリニックのおすすめ治療

イースト駅前クリニックはこんな方におすすめ

イースト駅前クリニックの特徴

イースト駅前クリニックは、主要最寄駅から徒歩3分というアクセス良好な立地にあります。それでいて、人目につかない場所なので安心して通えます。

土日や祝日も開業しており、予約不要で思い立った時にいつでも受診が可能。またかかる費用は薬代のみで、初診や再診料は不要。薬は継続しやすい価格帯で提供しています。

スタッフは全員男性なので、恥ずかしさがなく、安心して相談できるのもポイントです。

【お得なトライアルプランが豊富】
ゴリラクリニック

画像出典元：ゴリラクリニック

ゴリラクリニックのおすすめ治療

ゴリラクリニックはこんな方におすすめ

ゴリラクリニックの特徴

ゴリラクリニックは、男性専門の美容医療を多数取り扱う、全国20院に展開する大手メンズクリニックです。

AGA治療では、内服薬・外用薬を用いた投薬治療はもちろんのこと、複数の薬剤を用意した注入治療も取り扱っています。

初月お得に受けられるトライアル価格を設けており、フィナステリドの内服薬治療なら初月2,980円(税込)からAGA治療が試せるのが魅力です。

また、初診料・再診料をはじめ、頭皮検査料・複数コース契約時の血液検査料がすべて無料で受けられるといった、無料オプションが豊富なのも嬉しいポイントです。

ゴリラクリニックの症例写真

画像出典元：ゴリラクリニック

症例詳細はこちら

詳細： STOP・STRONGプラン
税込：70,400
リスク・副作用：性機能障害・肝機能障害・初期脱毛・気分のおちこみ・乳房圧痛、肥大、初期脱毛・動悸、不整脈、低血圧症状、手足や顔のむくみ、頭痛、吐き気、手足のしびれ・肝機能障害・頭髪以外の多毛化・皮膚の発疹、発赤、かゆみ、かぶれ

ゴリラクリニック公式サイトはこちら

若はげは何歳から？

そもそも若はげとは、広辞苑では「年が若いのに頭がはげていること。」と定義されています。

そのため、若はげがいつから発症するのかなどの具体的な年齢は明確にはありません。

しかし2017年にインターネットで調査された「頭髪悩み度」（リーブ21による）では、10代では16.5％の男性が脱毛が進んでいると感じていると答えています。

若い頃から症状がある人も増えており、高校生だけでなく、12～15歳・中学生の年頃から薄毛症状が出る人もいます。

若はげのよくある質問

若はげは高校生でも治療できる？

基本的に、20歳以上でなければAGAの治療薬は処方できません。その理由は、薬に男性ホルモンを抑える働きがあるため、成長期の骨格や筋肉の成長、男性器に影響を及ぼす可能性があるからです。

ただし、保護者の同伴と同意があれば治療を受けられるクリニックもあるので、治療を検討している人は問い合わせてみましょう。

女性の若はげの原因は？

女性の若はげの原因は男性と違い、生活習慣が深く関係しているといわれています。

無理なダイエット・過度なヘアカラーやパーマ・ストレス・間違ったヘアケア・紫外線対策不足など、髪に悪影響を及ぼす生活習慣の乱れにより、若はげを引き起こす可能性があります。

若はげは生活習慣を見直せば改善できる？

生活習慣の改善だけで若はげを改善することはできません。

しかし、抜け毛予防や進行を食い止める対策にはなります。バランスの良い食事や質の良い睡眠など、できるところから始めましょう。

パーマやブリーチは若はげの原因になる？

パーマやブリーチが原因で若はげになることはありません。ただし、パーマ液などで髪が傷み、切れ毛や細い毛になって髪が薄くなったように感じことはあります。

また、液剤が合わないと頭皮に炎症が起こり、髪が抜けやすくなることもあります。

若はげのおすすめクリニックのまとめ

若はげは早めのケアが必要です。若はげの基準に当てはまる人は、さっそく紹介した対策をしてみてください。

自分でできる対策をとることはもちろんですが、AGAクリニックで適切な治療を受ければ、セルフケアより早く治せます。若はげが治れば、自信がでて前向きな気持ちになれますよ。