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ピルの正しい飲み方を解説!生理を遅らせるときや初めての飲み方も紹介

今回は、ピルの各種類における飲み方や飲むタイミングなどを解説します。また、各種ピルを「自宅にいながら処方してもらえる」オンラインクリニックも紹介するのでぜひチェックしてみてください。

ピルを初めて飲むときの始め方は2つ

Day1スタート Sundayスタート
生理が始まってから24時間以内に
1錠目を飲み始める飲み方
生理の後、最初の日曜日に
1錠目を飲み始める飲み方

低用量ピルの飲み方は、「Day1スタート」と「Sundayスタート」が主流です。飲み方の種類によって「いつから避妊効果が得られるのか」が異なります。ただ、この2つの日以外に始めたとしても特に問題はありません。

「Day1スタート」と「Sundayスタート」それぞれの特徴を見ていきましょう。

Day1スタート

Day1スタートは、生理が始まってから24時間以内に1錠目を飲み始める飲み方です。生理1日目から始めるのが基本ですが、生理が始まって5日目までに始めれば「飲み始めた日から」避妊効果を期待できると言われています。

ただ、7日連続で服用して初めて避妊効果がきちんと期待できるようになる点を理解しておきましょう。いずれの場合も万が一のリスクに備えて避妊はしっかりと行うべきです。

参考:吉祥寺まいにちクリニック

Sundayスタート

Sundayスタートはその名の通り、生理が始まったあと初めての日曜日に1錠目を飲み始める飲み方です。もし日曜日に生理が始まったのであれば、その日からスタートしましょう。

Sundayスタートのメリットは、低用量ピルの作用によって起こる消退出血(生理のようなもの)が週末に重ならない点です。最後のシート(28錠タイプの場合)を服用している月曜日に消退出血が起こり、金曜ぐらいにはおさまる傾向があります。

きちんとした避妊効果が期待できるのは飲み始めてから7日経ってからです。

参考:吉祥寺まいにちクリニック

ピルを飲むときの適切なタイミングは?

低用量ピルは1日1錠を毎日飲み続けなければなりません。きちんとした効果が得られるように、毎日同じ時間に飲むようにしましょう。「何時に飲むのか」は決まっていませんが、飲み忘れなどが防げる時間にするのがおすすめです。

例えば、早朝や夜遅くだとうっかり寝てしまった場合に時間がずれてしまう可能性が考えられます。生活リズムが毎日一定であれば問題ないですが、バラバラなのであれば必ず起きている時間に設定するのが良いでしょう。

ピルのシート別での飲み方を解説

低用量ピルのシートには「21錠タイプ」と「28錠タイプ」の2種類が存在しています。得られる効果は全く同じなので、自分の好きな方を選んでください。2つの種類で飲み方が少し違うので、詳しく解説していきます。

21錠タイプの飲み方

21錠タイプは21日間ピルを飲み、その後1週間は休薬期間としてピルを飲まない期間が発生する飲み方です。21錠すべての錠剤にホルモン成分が含まれているのが特徴として挙げられます。

21錠飲み、1週間の休薬期間が終わった後に2シート目を飲むようにしましょう。

参考:スマルナ

28錠タイプの飲み方

28錠タイプは、28日間連続でピルを飲み続ける飲み方です。ただ、21錠分しかホルモンは含まれていません。つまり残りの7錠は偽薬となっています。偽薬は飲み忘れを防ぐために作られた錠剤です。

「飲まない期間があると次のシートを始めるのを忘れてしまいそう」と思う人は28錠タイプの利用をおすすめします。

参考:スマルナ

生理を移動させるときのピルの飲み方

ピルを飲むことによって生理の日を1週間程度ずらすことが可能です。「大事な日を生理とぶつからないようにしたい」と思っている人も多いですよね。

早めたい場合と遅らせたい場合それぞれの方法が異なるため、詳しく解説します。ただ、生理を移動させるのには吐き気や胸の張りなどの副作用がある点をあらかじめ理解しておきましょう。

生理を遅らせるとき

生理を遅らせたいと思っている場合には、生理予定日の5日前からピルの服用を開始しましょう。ピルを飲んでいる間は生理が来ないため、生理がきても大丈夫な日になったらピルの服用をストップします。

ピルの服用をやめてからおおよそ2〜3日程度で生理がくる点を理解しておきましょう。生理を遅らせられるのは長くても10日程度です。つまり、7日が生理予定日なのであれば最大で17日くらいまでは遅らせられます。

参考:ユイ・レディースクリニック横浜

生理を早めるとき

生理を早めたいと思っている人は、1つ前の生理から準備する必要があります。生理が始まってから5日以内にピルの服用を始めましょう。そこから10日〜14日程度ピルを毎日飲み続け、ピルの服用をやめると2〜3日で生理がきます。

生理を遅らせる方法と異なり事前に準備する必要があるため、計画的に行動しなければなりません。

参考:ユイ・レディースクリニック横浜

アフターピルの飲み方

ヤッペ法 レボノルゲストレル法
性交後72時間以内に2錠服用し、
その12時間後に追加で2錠服用する方法
性交後72時間以内に1錠服用する方法

アフターピルの飲み方としては、「ヤッペ法」と「レボノルゲストレル法」の2つが主流です。それぞれの飲み方は上の表に記載している通りとなっています。

どちらも性交後72時間以内に服用することが重要ですが、72時間以内の中でもできる限り早く飲むのがおすすめです。72時間に近づくにつれて妊娠阻止率が低くなるため、できる限り早く行動するようにしましょう。

ヤッペ法

ヤッペ法は正確にはアフターピルの一種ではありません。中用量ピルを用いた緊急避妊法となっています。性交後72時間以内に中用量ピルを2錠服用し、さらに12時間後に2錠服用することによって避妊が可能です。

妊娠阻止率は約57%となっていますが、この妊娠阻止率は早く飲めば飲むほど高くなります。

参考:プライベートクリニック

レボノルゲストレル法

レボノルゲストレル法は性交後72時間以内に1錠を飲む緊急避妊法です。72時間以内に服用することによって妊娠阻止率は約95%となっています。ヤッペ法に比べて副作用が少なく、妊娠阻止率が高いです。

ただ、ヤッペ法に比べて価格が高いのがデメリットとなっています。しかし、効果を考えるとレボノルゲストレル法を選ぶことがおすすめです。

参考:プライベートクリニック

ピル処方ならオンラインクリニックがおすすめ!

ピルを処方してもらう方法は、通常のクリニックとオンラインクリニックの2つが選択肢として考えられます。オンラインクリニックでは、クリニックに来院する必要がなく簡単にピルが入手可能です。

また、診察の待ち時間なども必要なく、ストレスもかかりにくいでしょう。今回はオンラインクリニックの中でも特におすすめの5院を紹介していきます。

ピルの処方でおすすめの
オンラインクリニック5選

【ピルの種類が多い!
クリニックフォア

クリニックフォアの紹介画像

出典:クリニックフォア

クリニックフォアのピル料金

薬剤名 値段(税込)
低用量ピル マーベロン
トリキュラー
ラベルフィーユ
アンジュ
ファボワール
フリウェルULD
ルナベルULD
ヤーズフレックス
2,783円

2,783円

2,783円

2,783円

2,783円

6,077円

9,350円

10,285円

中用量ピル プラノバール 5,478円
アフター
ピル
エラワン

ノルレボ

9,680円

9,680円

クリニックフォアの
人気ポイント

  1. 低用量ピルの種類が多い
    クリニックフォアは8種類の低用量ピルを取り扱っています。低用量ピルは種類によって身体に合わないものも少なくありません。種類を豊富に取り扱っている場合は、万が一身体に合わなかったとしても他の種類に変更可能です。
    また、低用量ピルは種類によって得られる副効果が異なるため、自分に合った副効果があるピルを選べるでしょう。
  2. 支払い方法が多い
    支払い方法は、クレジットカード・GMO後払い・代金引換の3つから選択できます。つまりクレジットカードを持っていない人でも利用可能です。ただ、GMO後払いと代金引換については手数料が発生してしまう点に注意してください。
    GMO後払いは330円、代金引換は550円が手数料としてかかります。
  3. 即日発送に対応している
    15時までに決済を行えば最短即日発送に対応しています。即日発送が行われれば、最短明日にでもピルが手元に届きます。特にアフターピルなどを利用する場合にはできるだけ早く手元にピルが届く方が良いですよね。
    即日発送を行なって欲しいのであればできる限り早く診察を終えるようにしましょう。

クリニックフォアの口コミ

[say name=”20代女性” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/magazine/wp-content/uploads/sites/38/2021/08/ms1.jpeg” alt=””]

クレジットカード以外の支払い方法があって助かりました。手数料はかかりますが、数百円だったので良心的です。[/voice] [say name=”40代女性” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/magazine/wp-content/uploads/sites/38/2021/08/ms1.jpeg” alt=””] スピーディな配送をしてくれたため、翌日に手元に届きました。急いでいたのでとても助かりました。[/voice]

クリニックフォアの基本情報

割引 定期配送15%オフ
診察料
送料
1,650
送料550
診察時間
休診日
平日 9:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
対面診察 あり
東京など全国10
田町/新橋/飯田橋
有楽町/大手町/四谷
大宮/池袋/渋谷
心斎橋

【診察料がかからない!
メデリピル

メデリピルの紹介画像

出典:メデリピル

メデリピルのピル料金

薬剤名 値段(税込)
低用量ピル マーベロン
トリキュラー
ラベルフィーユ
アンジュ
ファボワール
シンフェーズ
フリウェルULD
ドロエチ配合錠
ルナベルULD
ヤーズフレックス
ヤーズ
2,970円

2,970円

2,970円

2,970円

2,970円

2,970円

5,940円

5,940円

9,900円

9,900円

11,000円

中用量ピル プラノバール 5,940円
アフター
ピル
ノルレボ

レボノルゲストレル

11,000円

9,900円

メデリピルの
人気ポイント

  1. おまとめプランがお得
    メデリピルには「定期便」「3シートおまとめプラン」「6シートおまとめプラン」の3つのプランがあります。6シートおまとめプランであれば送料が無料になるため、最もお得に利用可能です。
    定期便は1ヶ月ごとに、3シートおまとめプランは3ヶ月ごとに送料がかかります。送料を踏まえてプランの選択をしましょう。
  2. 診察料がかからない
    オンライン診察には診察料がいっさいかかりません。他のクリニックでは診察料として1,500〜2,000円程度必要になる場合も多いです。ピルを処方してもらう場合には、ピルの価格だけではなく、診察料や送料を踏まえて検討するのをおすすめします。
  3. LINEで手続きができる
    LINEの友達登録をすれば、オンライン診察の予約からピルの服薬管理までLINE上で簡単に行えます。普段使い慣れているLINEにて色々手続きができるのはありがたいですよね。
    また、ピルの種類や価格など詳しい内容もLINEで確認できるため、まずは友達登録をしてみてください。友達登録はボタン1つで簡単に可能です。

メデリピルの口コミ

[say name=”20代女性” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/magazine/wp-content/uploads/sites/38/2021/08/ms1.jpeg” alt=””]

診察料がかからないのはありがたかったです。6シート分購入したので送料も不要でお得に利用できました。[/voice] [say name=”40代女性” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/magazine/wp-content/uploads/sites/38/2021/08/ms1.jpeg” alt=””] LINEで簡単にオンライン予約ができたため、ストレスなくスムーズに診察ができました。ピルの種類や価格も事前にLINEで確認できたのもありがたかったです。[/voice]

メデリピルの基本情報

割引 「6シートおまとめプラン」利用で
送料無料
診察料
送料
無料
送料550
診察時間
休診日
10:00~23:00
対面診察 なし

【DMMポイントが貯まる!
DMMオンラインクリニック

DMMオンラインクリニックの紹介画像

出典:DMMオンラインクリニック

DMMオンラインクリニックのピル料金

薬剤名 値段(税込)
低用量ピル シンフェーズ
トリキュラー
アンジュ
マーベロン
フリウェル配合錠ULD
ドロエチ配合錠
ルナベル配合錠ULD
ヤーズ配合錠
ヤーズフレックス配合錠
2,178円

2,178円

2,178円

2,178円

2,703円

5,591円

9,070円

9,070円

9,977円

中用量ピル プラノバール 4,378円
アフター
ピル
エラ

ノルレボ

レボノルゲストレル

8,989円

11,980円

8,980円

DMMオンラインクリニックの
人気ポイント

  1. 最短3時間でピルが届く
    最短当日発送を行なっているため、早ければ当日中にピルが手元に届く可能性があります。また、バイク便を利用すれば3時間程度で配達可能です。
    ただ、バイク便は東京と大阪の一部地域のみしか利用できません。また、別途手数料として2,000円〜6,000円程度必要になります。
  2. DMMポイントが貯まる
    ピルを購入するのにかかった費用のうち、100円につき1ポイントがDMMポイントとして付与されます。また、すでにDMMポイントが貯まっている場合には貯まったDMMポイントをピルの購入費用に充てることが可能です。
  3. 朝から診察できる
    DMMオンラインクリニックは朝8時から診察を受け付けています。オンラインクリニックの場合、10時〜と設定している場合も多いです。「仕事前に診察を終わらせたいんだけど」と思っている人も利用しやすいでしょう。
    診察時間はおおよそ30分程度で終わるため、朝の時間を利用して診察をするのもおすすめです。

DMMオンラインクリニックの口コミ

[say name=”20代女性” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/magazine/wp-content/uploads/sites/38/2021/08/ms1.jpeg” alt=””]

普段からDMMサービスを利用していたので、ピルの購入費用がほとんどかかりませんでした。お得に利用できて満足です。[/voice] [say name=”40代女性” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/magazine/wp-content/uploads/sites/38/2021/08/ms1.jpeg” alt=””] 朝8時から診察ができたので、仕事前にサクッと診察を受けました。30分程度でスムーズに終了したので良かったです。[/voice]

DMMオンラインクリニックの基本情報

割引 定期配送30%オフ
診察料
送料
無料
送料550
診察時間
休診日
平日 8:00〜22:00
土日祝日 8:00〜21:00
対面診察 なし

【予約が必要ない!
エニピル

エニピルの紹介画像

出典:エニピル

エニピルのピル料金

薬剤名 値段(税込)
低用量ピル トリキュラー
ファボワール
2,563円

2,563円

中用量ピル プラノバール 2,563円
アフター
ピル
ノルレボ

エラ

9,900円

13,200円

エニピルの
人気ポイント

  1. 診察をすぐにできる
    エニピルは他のオンラインクリニックと異なり、予約をしなくてもオンライン診察を受けられます。まず、インターネット上で問診票を記入し提出をしましょう。問診票の提出が終われば30分以内に医師から電話がかかってきます。
    その場ですぐに診察を受けられるため、とにかく早くピルを処方して欲しい人におすすめです。
  2. 診察対応時間が長い
    診察時間は平日・土日祝に関わらず10:00〜24:00です。夜遅くまで診察時間を設けているため、仕事終わりでも利用できる人も多いでしょう。
    土日も平日と全く同じ時間にやっているので、平日忙しい人は土日の隙間時間を利用してオンライン診察を受けてみてください。診察時間も30分程度とスムーズに行えます。
  3. プライバシーに配慮した配送
    配送物の中身がピルであることがバレないように、依頼主と品名を工夫して発送を行なっています。つまり、中身を開けられなければピルだとバレる心配はありません。「家族にバレずに利用したいんだけど」と思っている人でも安心して利用できるでしょう。

エニピルの口コミ

[say name=”20代女性” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/magazine/wp-content/uploads/sites/38/2021/08/ms1.jpeg” alt=””]

中身がバレないような工夫がされていたので安心して利用できました。家族にバレたくなかったので本当に助かります。[/voice] [say name=”40代女性” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/magazine/wp-content/uploads/sites/38/2021/08/ms1.jpeg” alt=””] 予約をする必要がなかったので、その場ですぐに診察を受けられました。診察時間も短く、ストレスなく利用できました。[/voice]

エニピルの基本情報

割引 「12ヶ月一括配送プラン」利用で
送料無料
診察料
送料
2,200
送料385円
診察時間
休診日
10:00〜24:00
対面診察 なし

【配送料がかからない!
スマルナ

スマルナの紹介画像

出典:スマルナ

スマルナのピル料金

薬剤名 値段(税込)
低用量ピル トリキュラー
ラベルフィーユ
アンジュ
マーベロン
ファボワール
ルナベルULD
フリウェルULD
ヤーズフレックス
ヤーズ
2,380円〜

スマルナの
人気ポイント

  1. 配送料がかからない
    スマルナはピルの価格に配送料が含まれているため、別途送料がかかる心配はありません。例えば、毎月配送されるプランを利用する場合、送料が毎月かかってしまうケースも少なくありません。
    オンラインクリニックを選ぶ際には、ピルの価格以外にも送料や診察料を考慮して選択しましょう。
  2. 診察時間が幅広い
    スマルナの診察時間は「◯時〜◯時」のように決められていません。担当する医師によって診察時間が異なるため、深夜でも対応してくれる可能性があります。
    「今すぐ対応して欲しいけど、この時間ってやってないよな」と考えている人は、一度スマルナを利用してみるのも良いでしょう。
  3. 低用量ピルの種類が多い
    低用量ピルと超低用量ピルを合わせて9種類を取り扱っています。ただ、種類によって値段が大きく異なる点には注意が必要です。
    具体的にどの種類がいくらになるのかについてはHPに記載されていないため、気になる種類の価格については問い合わせをしてみましょう。

スマルナクリニックの口コミ

[say name=”20代女性” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/magazine/wp-content/uploads/sites/38/2021/08/ms1.jpeg” alt=””]

「この時間はやってないだろう」と24時を回ってから利用してみましたが、その時間から診察を受け付けてくれました。急いでいたので非常に助かりました。[/voice] [say name=”40代女性” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/magazine/wp-content/uploads/sites/38/2021/08/ms1.jpeg” alt=””] 低用量ピルを豊富に取り扱っているのが決め手でした。他のクリニックでは種類が少ないところもあったのでスマルナを利用しました。[/voice]

スマルナの基本情報

割引 定期配送20%オフ
診察料
送料
1,500
送料無料
診察時間
休診日
担当医次第
対面診察 なし

ピルの飲み方
まとめ

今回は、各ピルの種類別の飲み方や飲むタイミングなどを解説しました。また、ピルの服用を考えている人はオンライン上で簡単に処方してくれるオンラインクリニックの利用がおすすめです。

今回はオンラインクリニックの中でも特におすすめできる5院を紹介したので、気になっている人はぜひチェックしてみてください。