AGAの原因は8つもある！進行パターンや治療法、予防対策を把握しよう

今回は、AGAの原因について紹介するよ！

このようなお悩みがある方に向けて、AGAの進行パターンや治療法、予防対策について紹介します;.AGAの原因に関するよくある質問にも回答しているので、ぜひ最後までご覧ください。

AGAを発症する8つの原因

AGAの原因は人によってさまざまです。ここでは、一般的にAGAの原因になるといわれている8つの要因についてご紹介します。

AGAの原因は生活習慣にも関係があるよ！チェックしてAGAの発症を防ごう！

男性ホルモンのバランスが乱れる

AGAの原因としてよく挙げられるのが、男性ホルモンである「テストステロン」と酵素「5aリダクターゼ」です。この2つが結合すると、ジヒドロテストステロン（DHT）になります。

DHTが毛乳頭の男性ホルモンレセプターと結合すると、今度は脱毛因子を生産し始めます。つまり、男性ホルモンのバランスが乱れると脱毛し、薄毛になってしまうといえるでしょう。

AGA因子の遺伝

「薄毛やハゲは遺伝する」と耳にしたことはありませんか？AGA因子を作り出す5aリダクターゼの活性度や男性ホルモンレセプターの感受性は、子どもに遺伝する可能性があると考えられています。

父親か母親がAGA因子に関わる遺伝子を持っている場合、いずれAGAを発症してしまう恐れがあるでしょう。

ストレスによる頭皮状態の変化

ストレスが溜まると、自律神経が乱れて体に悪影響を及ぼしかねません。頭皮の環境にも大きく影響し、皮脂分泌量の増加や血行不良につながります。

ストレスを全く感じないことは難しいですが、心当たりがある方はストレスの原因を排除し、ストレスを溜め込まない努力をして、頭皮状態を整えましょう。

間違った頭皮ケアやヘアケア

毛髪を洗うとき、力任せにゴシゴシ洗ったり、逆に洗わなすぎたりすることはありませんか？頭皮に汚れが溜まっていると、育毛剤やAGA治療薬を塗布しても成分が行きわたらず、あまり意味のないものになってしまうことがあります。

また、力強く洗うことで頭皮や毛根にダメージを与えてしまい、脱毛を進行させてしまう可能性もあるでしょう。

食生活が乱れている

食生活が乱れていると、体が疲れやすくなったり不調をきたしやすかったりします。仕事の合間にコンビニでお昼ご飯を買っている方、外食で好きなものばかり食べている方は要注意です。

脂っこいもの、味の濃いものを好む場合は、血圧の上昇や内臓の不調を引き起こし、結果的に頭皮環境を悪くすることにつながります。

睡眠不足が続いている

摂取した栄養を体に行きわたらせ、成長ホルモンの分泌を促進するのに睡眠は欠かせません。仕事や予定を詰め込み過ぎて睡眠不足になっている場合は、できるだけ睡眠時間を確保して体を休ませる必要があります。睡眠不足はストレスを溜める原因にもなるので要注意です。

お酒の飲みすぎ

お酒を飲みすぎると血行が悪くなり、頭皮の隅々にまで栄養が行きわたらなくなる恐れがあります。そのため、お酒の量をできるだけ控え、頻度を減らすのが望ましいでしょう。

ヘビースモーカーである

飲酒と同様に、喫煙でも血行不良になりがちです。特に毎日1箱近くタバコを吸ってしまうヘビースモーカーの場合は、本数を徐々に減らし、血流の改善を図る必要があります。

AGAの原因を追求するために高島分類でセルフチェックしよう

AGAの進行パターンはいくつかあり、中にはパターンによってAGAの原因がわかるケースもあります。AGAの進行パターンの診断には「ハミルトン・ノーウッド分類」が使われますが、ここでは日本人・女性向けに改良された「高島分類」を確認していきましょう。

高島分類とは？

AGAの進行パターンを細かく分類したものに「ハミルトン・ノーウッド分類」というのがあります。しかし、日本人を含むアジア人は頭頂部の毛髪がO型に抜けていくケースが多いなどの傾向があったため、皮膚科医・高島医師が日本人向けに分類を作成しました。これが「高島分類」と呼ばれるものです。

頭頂部から抜けていくO字タイプ

日本人に多いとされているO字タイプは、頭頂部がアルファベットのOの形に脱毛していくのが特徴です。高島分類ではⅡ型 vertexやⅢ型 vertex、Ⅳ型やⅤ型にあたります。

自分ではなかなか確認できない部位の脱毛であるため、進行してから気づくことが多いです。O字タイプかどうか心配な方は、鏡の前に立ち、手鏡を頭頂部に向けて合わせ鏡にするとチェックしやすくなります。

額の生え際から抜けていくM字タイプ

おでこの生え際から毛髪が抜けていくのがM字タイプです。左右の剃りこみ部分が脱毛し、アルファベットのM字のように見えます。

高島分類ではⅠ～Ⅴ型まで徐々に進行していくとされており、M字タイプが進行するとＯ字タイプも併発するため注意が必要です。前髪の一部だけが徐々に減っていくため、男女問わず脱毛に気づきやすいでしょう。

前頭部から抜けていくU字タイプ

Ｕ字タイプはアルファベットのＵの形に脱毛していきます。おでこの生え際が全体的に後退していくため、進行すると毛量が一気に減り、他のタイプよりも脱毛が目立つのが特徴です。

高島分類では、Ｉ型、Ⅱa型、Ⅲa型と進行していくとされています。前髪全体が徐々に減っていくため、ある程度進行しないと脱毛に気づかない方も多いでしょう。

AGAの原因を取り除くための6つの方法

AGAの原因がわかった方で、遺伝的な問題でなければ生活習慣を見直してみましょう。また、原因がわからない方は生活習慣を全体的に見直すことで、症状が改善する可能性があります。

ここでは、AGAの症状を抑えるのに役立つ6つの方法を確認しましょう。

こまめにストレス解消をする

ストレスが貯まるとホルモンバランスが崩れてしまい、血行不良にもつながるといわれています。頭皮や毛髪の環境が悪くなってしまうため、できるだけストレスを溜め込まないように気をつけましょう。

ストレスを感じたり、疲労が溜まっていたりする場合は、こまめにストレス解消を行ってください。休日は身体をゆっくりと休める、就寝前に静かな部屋でアロマを楽しむ、などお好きな時間を過ごしましょう。

食生活の見直しと改善

健康な毛髪を育てるには、タンパク質やビタミン、亜鉛などの栄養が欠かせません。肉や魚、大豆製品などをバランスよく摂取しましょう。

食生活の見直しを行う際は、現在よく食べている食品をピックアップし、あまり食べていない食品を探ることが大切です。栄養価が高いものを1つだけたくさん食べても、丈夫な毛髪は育ちません。ぜひバランスのよい食事をとることを目指してください。

睡眠時間の確保や体の休息

AGAには関係ないように感じるかもしれませんが、発毛や育毛には睡眠が重要だとされています。規則正しい生活を送っていると、成長ホルモンが分泌されるのは22～2時あたりです。この時間帯にしっかりと眠ることで、毛髪が成長してくれます。

また、睡眠に限らず、適度な休息も必要です。仕事や家事などで忙しかったとしても就寝30分前からはスマートフォンやパソコン、テレビなどを消し、リラックスした状態で眠る準備をしましょう。この時間がとれると睡眠の質が上がります。

正しい頭皮ケアやケアケアを実践する

正しい頭皮ケアやヘアケアを行い、頭皮や毛髪が適度に清潔な状態を保つようにしましょう。育毛剤やAGA治療薬の塗布を行っている場合は、コンディショナーやリンスなどを頭皮につけず、髪にだけつけてしっかりと洗い流すこともポイントです。

血行促進のために頭皮マッサージをする

頭皮マッサージは、育毛剤やAGA治療薬を使用するうえでとても大切な工程です。頭皮全体を包むように両手の五本指でつかみ、後頭部や側頭部から頭頂部に向かってマッサージしましょう。

このマッサージでは、痛みを感じない程度の力で行います。後頭部や側頭部に溜まりがちな栄養を頭皮全体に流してあげましょう。

市販の育毛剤や発毛剤を使う

市販の育毛剤や発毛剤が多く販売されています。まだ医師からの診断がない場合やAGA治療薬を服用したくない場合に、市販の育毛剤や発毛剤から試してみるのもよいでしょう。

ただし、皮膚の赤みやかゆみなどの症状があった場合は使用を中止し、医師の診察を受けるようにしてください。

AGAの原因を知りたいならAGA検査や診断を受けよう

「AGAかどうかわからない」「AGAの原因が知りたい」という方は、ぜひAGA検査を受けてしっかりとした診断をしてもらいましょう。AGA検査は主に3種類あります。

ここでは、特におすすめな「医師による検査や診断」についてご紹介します。

医師による検査や診断が重要となる

クリニックを受診し、医師による検査や診断を受けるとAGAかどうか、原因は何なのかがはっきりします。数多くの事例を見てきた医師が、専門的な知識と経験を活かして問診や視診を行ってくれるでしょう。

クリニックでは以下のような検査を行います。

さまざまな情報をもとに、AGAの原因を探ってもらえるので今後の治療方針が定めやすくなるのがポイントです。AGAの診断を受け、原因に合った治療を行いたい方はぜひ医師の診察を受けましょう。

AGAの治療ガイドラインを参考にする

AGAの治療計画を立てる際は、AGA治療ガイドラインを参考にするのが基本です。AGA治療ガイドラインの正式名称は「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン」といいます。

このガイドラインには、科学的根拠（エビデンス）に基づく治療法や使用する薬について記載されており、治療計画に役立てられているのです。興味のある方や、受診前に情報を確認しておきたい方は治療ガイドラインを参照してみてはいかがでしょうか？

AGAの原因追求と治療におすすめのAGAクリニック5選

AGAの原因をプロの視点から見極めてほしい方、AGA治療を徹底的に行いたい方にはAGAクリニックの受診がおすすめです。

ここでは、数あるAGAクリニックの中から特におすすめのクリニックを5つご紹介します。

サービス名	プラン/費用(税込) ※自由診療	プラン内容	送料	診察時間	初回カウンセリング
AGAオンクリ	初月0円 2ヶ月目以降4,000円/月～	内服薬 外用薬	1,000円ほど ※地域により異なる	365日24時間	無料
DMMオンラインクリニック	7,238円/月～	内服薬 外用薬	550円 （税込）	8:00-22:00	無料
東京オンラインクリニック	5,200円/月〜	内服薬 外用薬	350円 （税込）	11:00-20:00	無料
eLife（イーライフ）	4,900円/月～	内服薬のみ	無料	7:00-22:00	無料
CLINIC FOR（クリニックフォア）	3,412円/月～	内服薬 外用薬	550円 （税込）	8:00-23:00	無料

AGAオンクリ（旧AGAオンラインクリニック）

AGAオンクリの特徴は、厚生労働省や提携クリニックで認められたAGA治療薬が初月無料になる点です。カウンセリングや診察も無料なので、誰でも気軽にAGAの相談やAGA治療薬の処方を依頼できます。

また、AGAの治療プランは6種類あり、AGA治療に求める効果や症状の度合によって選択可能です。AGAオンクリはAGA治療薬の代金と送料しかかからないため、継続して治療する際にも負担が少ないのが魅力となっています。

AGAオンクリ（旧AGAオンラインクリニック）の基本情報

DMMオンラインクリニック

DMMオンラインクリニックでは、男性AGA・女性AGAの他に、ピルや漢方などの処方サービスも行っています。サービス内容は幅広く、さまざまなお悩みを解決できるのが嬉しいポイントです。

東京都23区であれば、診察から3時間程度で薬がもらえるバイク便の利用ができます。配送料は高いですが、急いで薬を処方してもらいたい方には魅力的なサービスといえるでしょう。

DMMオンラインクリニックの基本情報

東京オンラインクリニック

東京オンラインクリニックは、AGA治療をはじめ、ED治療やメディカルスキンケアなどにも対応しています。特徴的なのはアプリのダウンロードが不要な点です。すべてのサービスがWEBサイトまたはLINEで予約でき、診察や決済まで完結できます。

AGA治療薬に採用されているのはフィナステリドやデュタステリド、ミノキシジルの3種類です。患者さん一人ひとりに合ったプランを提供してくれるので、AGA治療薬をより効果的に服用したいと考えている方に向いています。

東京オンラインクリニックの基本情報

eLife（イーライフ）

eLifeのメリットは医師やカウンセラーへの相談料やAGA治療薬の配送料が無料である点です。一般的なオンラインクリニックでは、プラン次第で配送料がかかるケースが多いのですが、eLifeでは日本全国どこでも配送料0円となっています。

eLife（イーライフ）の基本情報

CLINIC FOR（クリニックフォア）

CLINIC FORは全国に10院以上のクリニックを展開しているため、診療予約が混み合ってなかなか予約が取れないということがありません。オンライン診療に対応しているサービスはAGA治療薬以外にもたくさんあります。

中でも特徴的なのは、発熱外来やアレルギー性結膜炎、内科・皮膚科・アレルギー科などの保険適用となる診療にも対応している点です。AGA治療薬による副作用が起きたとしても、保険適用の診療を受けられるため、心配な方はぜひ利用を検討してみてはいかがでしょうか。

CLINIC FOR（クリニックフォア）の基本情報

AGAの原因に関するよくある質問

最後に、AGAの原因に関するよくある質問を3つご紹介します。それぞれ詳しく回答していますので、ぜひ参考にしてみてください。

AGA治療を行うとAGAの進行を遅らせたり、今よりも髪が増えたりする効果に期待できるから無駄ではないよ！

完治しなくても症状が気にならなくなるように治療を行っていくことが大切だよ！

AGAの原因と対策を知って自分に合った治療を試そう

AGAの原因には男性ホルモンや遺伝など、自分ではどうにもできないものもあります。しかし、高島分類によってAGA進行パターンを知り、対策することで進行を遅らせることが可能です。

また、生活習慣によるAGAの場合は、気づいたときから習慣を改善することでAGA予防になります。まずはご自身のAGA進行パターンや原因を調べ、適切な治療を試してみてください。

AGA予防や治療は早ければ早いほど効果的だといわれているよ！今回紹介した内容を参考に、ぜひAGA予防・治療を始めてみよう。

体験した感想

きむ

ライター歴7年のライター兼ディレクターです！ AGAをはじめ、メンズ脱毛や美容にも興味があります！