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今回は、AGA（薄毛）を自力で治すことについて紹介するよ！！
「AGAは自力で治せるの？」
「AGAに予防法はある？」
今回は、AGAを自力で治せるのか解説します。AGAの治療に関するよくある質問にも回答しているので、ぜひ最後までご覧ください。
AGAを自力で治すことは不可能
AGA（男性型脱毛症）は自力では完治させられません。そもそもAGAとは生え際や頭頂部の髪が成長しなくなる症状のことで、成人以降の男性にみられます。
AGAは自然治癒しない進行型の脱毛症であるため、治療するためにはクリニックを受診する必要があります。そのほか、自力で治せない薄毛症状に挙げられるFAGA（女性男性型脱毛症）や円形脱毛症も、AGA同様医師による治療が必要です。
参考：日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」
「多くの男性は薄毛に対処していない」とのデータも
AGAは自力で治せないだけでなく、放っておくことで症状が進み続けます。治療の際、症状の進行具合が回復率に大きく影響するとされており、なるべく早いタイミングでの治療が望まれます。
日本薬理学雑誌に掲載されたアンケート調査によると、薄毛症状に対処している人の割合はおよそ半分でした。このことから、成人男性の多くがAGAを含む薄毛の悩みを抱えながら、治療に踏み切れていないことが推測されます。
- 「薄毛を意識している」1,260万人
- 「薄毛を気にしている」800万人
- 「薄毛への対処をしたことがある」650万人
- 「現在、薄毛に対処している」500万人
AGAは一度かかると自力では治らないんだ…！
自力で治せない薄毛の症状3つ
自力で治せない薄毛にはAGA（男性型脱毛症）・FAGA（女性男性型脱毛症）・円形脱毛症があり、それぞれ症状の出方が異なります。
AGA（男性型脱毛症）
AGA（男性型脱毛症）は、成人男性にみられる薄毛の症状です。遺伝によるものからストレス、生活習慣の乱れまで、原因はさまざまです。発症すると髪の生え際や頭頂部のどちらかから髪が薄くなっていく特徴があります。
自力で治せないAGAは、クリニックや皮膚科で治療しましょう。医師がAGAと診断した場合は、投薬（内服薬・外用薬）や植毛などで治療します。
【AGAセルフ診断】
以下のチェック項目に多くあてはまる場合は、AGAを発症しているかもしれません。
- 細く短い髪が多くなった
- 抜け毛の量が増えた
- 家族または親族に薄毛の人がいる
- 額の生え際が後退してきたと感じる
- 頭頂部の地肌が透けて見える
- 同世代より髪が薄い
- 頭皮が脂っぽい
- 脂肪分の多い食事を好む
- 喫煙者
「もしかしてAGAかも？」と感じたらクリニックか皮膚科の受診をおすすめします。
セルフ診断はあくまでも簡易的なチェックとして考えてね！
FAGA（女性男性型脱毛症）
FAGA（女性男性型脱毛症）は女性にみられる薄毛の一種です。FAGAは全体的に髪が薄くなる「びまん性」で、AGAとは症状の出方が異なります。
FAGAを引き起こす要因の一つとして、加齢による女性ホルモンの減少が挙げられます。一度発症しすると自力で治すことは難しいため、クリニックの受診を検討しましょう。
円形脱毛症
円形脱毛症は、現在はっきりとした原因が分かっていない脱毛症で、1カ所であれば「単発型」、複数になると「多発型」といいます。AGAとは異なり、毛が生えた箇所であれば全身どこでも発症します。
自力で治すことは難しい一方、初期であれば外用薬で治ることがほとんどです。また進行した円形脱毛症には光治療が必要な場合もあります。
参考：日本皮膚科学会ガイドライン「日本皮膚科学会円形脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」
AGAを発症しやすい2つの原因
AGAは自力で治らないため、クリニックで治療する必要があります。ここでAGAを発症しやすくなる原因2つを紹介します。
ヘアサイクルの「成長期間」が短い
通常髪は「成長期」→「退行期」→「休止期」を繰り返します。髪の生え変わりをヘアサイクル（毛周期）といい、中でも成長期は髪が育つ大切な期間です。しかし、なんらかの原因で成長期が短縮されると髪が育ちにくくなり、AGAへとつながります。
ヘアサイクルが乱れる理由には以下のことが考えられるでしょう。
- 栄養不足
- 睡眠不足
- 運動不足
- 過度なストレス
遺伝
結論からいうと、AGAは遺伝と大きく関係しています。海外の研究で、男性が母親から受け継ぐ遺伝子（X染色体）の中に薄毛になりやすい遺伝子を発見したと発表されています。
また遺伝子によって毛量に差が出るという結果が、臨床研究でも明らかにされました。ただし遺伝するのは「薄毛になりやすい体質」であって「薄毛」ではありません。
参考：アメリカン・ジャーナル・オブ・ジェネクティス「2005 Jul;77(1):140-8. Epub」
参考：毛髪医学通信「第6章15th European hair research society（第15回ヨーロッパ毛髪研究学会）2011年7月」
親や祖父が薄毛であっても、必ず薄毛になるとは限らないんだね！
目次AGA遺伝子検査とは？AGA遺伝子検査キットおすすめ3選AGA遺伝子検査の方法2選AGA遺伝子検査の費用はいくらかか…
AGAは自力で治せないが「予防」はできる
AGAは自力で治せない一方、予防は可能です。AGAの予防方法を紹介します。
AGAが心配な方は普段の生活を見直して予防してね！
バランスのとれた食事
バランスのよい食事は、AGAの予防に欠かせません。髪によいとされるタンパク質・ビタミン・亜鉛を積極的に摂取しましょう。
・タンパク質
髪の毛を構成するためにタンパク質は特に大切な栄養素です。動物性タンパク質のまぐろ・ささみ、植物性タンパク質の納豆・豆腐など、偏りのない摂取が推奨されます。
・ビタミン
ビタミンには、髪の老化を防いだり頭皮のコンディションを整えたりする作用があります。緑黄色野菜・ナッツ類などを摂取して、効率よくビタミンを補いましょう。
・亜鉛
髪が成長する過程で欠かせない栄養素が亜鉛です。亜鉛が不足すると髪の成長が阻害され、薄毛につながります。生牡蠣・豚レバー・油揚げなどに含まれる栄養素です。
十分な睡眠
睡眠時間をしっかり確保することも、AGAの予防につながります。特に入眠して2時間ほどで髪の成長を促すホルモンが多く分泌されるため、質のよい睡眠が大切です。
夜なかなか眠れないという人は日中に身体を動かしたり、眠る環境を見直したりと最低でも6時間以上は睡眠時間を確保しましょう。
適度な運動
適度な運動には血行促進や発汗の作用があるため、運動はAGA予防におすすめの方法です。頭皮の血行がよくなると髪の成長活動が活発になるほか、汗をかくことで頭皮の毛穴に詰まった老廃物を排出する効果も期待できるでしょう。
禁煙
タバコに含まれるニコチンには血管を収縮させる作用があります。頭皮の血管が収縮すると酸素や栄養素が行きわたらず、髪にとってはマイナスでしかありません。
どうしてもタバコがやめられない場合は、専門の禁煙外来を利用するのも1つの方法です。健康のためはもちろん、AGAの予防のためにも禁煙に挑戦してみましょう。
ヘアケアの見直し
ヘアケアとは、特別な薬剤を付けたり高額なトリートメントを使用したりするだけではありません。
シャンプーやリンスをしっかりと洗い流す、すぐに髪を乾かすといった日常の動作を丁寧にするだけで、AGAの予防効果が期待できるでしょう。頭皮や髪を清潔に保つことが大切です。
ストレスの原因になる環境の見直し
ストレスを受けると、髪の成長に不可欠なホルモンバランスに大きな影響を与えます。またストレスは血流を滞らせる作用もあり、頭皮に必要な栄養素が行き届きにくくなります。ストレスは健康的な髪にとって大敵です。
根本となるストレスの原因を取り除くことは、AGAの予防にもつながります。
自力で治せないAGAはクリニックで治療を！AGAオンライン診療サービス5選
自力で治せないAGAは、専門のクリニックで治療しましょう。今回は数あるクリニックの中で特におすすめの、オンライン診療に対応している以下5選を厳選しました。
おすすめのAGA専門クリニックを紹介するよ！
AGA治療おすすめクリニック5選
それぞれのサービスの費用や治療プランなど詳しく解説していくので、ぜひ比較しつつ自分に合ったクリニックを見つけましょう。
| サービス名 | プラン/費用(税込) ※自由診療 | プラン内容 | 送料 | 診察時間 | 初回カウンセリング |
AGAオンクリ | 初月0円 2ヶ月目以降 4,000円/月～ | 内服薬 外用薬 | 1,000円ほど ※地域により異なる | 365日24時間 | 無料 |
| DMMオンライン クリニック  | 7,238円/月～ | 内服薬 外用薬 | 550円 （税込） | 8:00-22:00 | 無料 |
| 東京オンライン クリニック  | 5,200円/月〜 | 内服薬 外用薬 | 350円 （税込） | 11:00-20:00 | 無料 |
| eLife （イーライフ）  | 4,900円/月～ | 内服薬のみ | 無料 | 7:00-22:00 | 無料 |
| CLINIC FOR （クリニックフォア）  | 3,412円/月～ | 内服薬 外用薬 | 550円 （税込） | 8:00-23:00 | 無料 |
AGAオンクリ（旧 AGAオンラインクリニック）
AGAオンクリのおすすめポイント
- 365日24時間対応
- AGA治療プランが豊富
- サングラス・マスク着用でも診察可能
AGA治療でおすすめしたいオンラインサービス1つめは、AGAオンクリです。カウンセリング・診察・処方まで全て24時間対応。住んでいる場所はもちろん、仕事の時間や休日を問わず利用できます。
希望にあわせて選べる豊富なプランがあり、初月はなんと0円！次月以降も4,000円〜最大26,000円（税込）の薬代のみと明瞭会計です。
| プラン料金（税込） ※自由診療 | パッケージプランD（予防プラン）：初月0円/2ヶ月目以降4,000円～ パッケージプランA（AGA初期プラン）：初月0円/2ヶ月目以降6,500円～ パッケージプランB（発毛プラン）：初月0円/2ヶ月目以降10,700円～ パッケージプランE（発毛プランW）：初月0円/2ヶ月目以降14,500円～ パッケージプランC（積極発毛プラン）：初月0円/2ヶ月目以降18,000円～ パッケージプランH（積極発毛プランW）：初月0円/2ヶ月目以降22,000円～ パケージプランF（発毛プランライト）：初月0円/2ヶ月目以降22,000円～ |
| プラン内容 | パッケージプランD（予防プラン）：フィナステリド1mg パッケージプランA（AGA初期プラン）：デュタステリド0.5mg パッケージプランB（発毛プラン）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg パッケージプランE（発毛プランW）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg×2 パッケージプランC（積極発毛プラン）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル60ml（5％） パッケージプランH（積極発毛プランW）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg×2＋ミノキシジル60ml（5％） パケージプランF（発毛プランライト）：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg |
| 送料 | 1,000円ほど（地域により異なる） |
| 診察時間 | 365日24時間 |
| 初回カウンセリング | 無料 |
＼24時間 予約受付中／
目次AGAオンクリとは？ AGAオンクリの治療実績を紹介AGAオンクリで処方される治療薬は？効果・副作用も解説AGAオン…
DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックのおすすめポイント
- シャンプーや単剤処方の販売もあり
- DMMポイントが貯まる・使える
AGA治療でおすすめしたいオンラインサービス2つめは、DMMオンラインクリニックです。
動画配信や株取引など、さまざまなサービスを提供するDMMは、オンラインクリニックも運営しています。内服薬・外用薬の単剤もサブスクが用意されているので、予防や状態維持目的の人も利用しやすいでしょう。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 発毛ライトプラン：7,238円/月～ 発毛ベーシックプラン：8,778円/月～ 発毛集中プラン：17,578円/月～ 発毛集中ストロングプラン：17,578円/月～ |
| プラン内容 | 発毛ライトプラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg 発毛ベーシックプラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mgなど 発毛集中プラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル外用薬（15%）1本など 発毛集中ストロングプラン：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル外用薬(15%)1本など |
| 送料 | 550円（税込） |
| 診察時間 | 8:00-22:00 |
| 初回カウンセリング | 無料 |
＼カウンセリング予約はこちら／
目次DMMオンラインクリニックの特徴DMMオンラインクリニックのAGA治療の料金プランDMMオンラインクリニックの初診料…
東京オンラインクリニック
東京オンラインクリニックのおすすめポイント
- 治療プランが豊富
- 単剤での処方も受けられる
AGA治療でおすすめしたいオンラインサービスの3つめは東京オンラインクリニックです。
AGAやED診療などさまざまな治療を提供するクリニックで、初診料や予約費用などの追加費用は不要です。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 脱毛初期プラン：5,200円/月〜 発毛ライトプランS：8,300円/月〜 発毛ライトプランW：8,500円/月〜 発毛ベーシックプランS：11,050円/月〜 発毛ベーシックプランW：11,900円/月〜 発毛集中治療プラン：17,000円/月〜 |
| プラン内容 | 脱毛初期プラン：デュタステリド0.5mg 発毛ライトプランS：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg 発毛ライトプランW：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg 発毛ベーシックプランS：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋L-リジン 発毛ベーシックプランW：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg＋L-リジン 発毛集中治療プラン：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg＋L-リジン+ミノキシジル15％外用薬 |
| 送料 | 350円（税込） ※指定場所へのお届けの場合＋500円（税込） |
| 診察時間 | 11:00-20:00 |
| 初回カウンセリング | 無料 |
＼カウンセリング予約はこちら／
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eLife（イーライフ）
eLifeのおすすめポイント
- シンプルなプラン＆明瞭会計
- 内服薬のみを取り扱っている
- 2ヶ月目以降はいつでもサブスク解約OK
AGA治療でおすすめしたいオンラインサービス4つめはイーライフです。AGA治療のサブスクの中でも、サービス内容がシンプルで分かりやすく、外用薬の取り扱いはありませんが、内服薬のみで良ければ治療費を抑えられるサービスです。
薬代以外は一切かからず解約もしやすいので、とりあえず数ヶ月だけ……と気軽に始めたい人に向いています。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 薄毛予防プラン：4,900円 発毛実感プラン：4,900円 発毛総合プラン：8,000円 |
| プラン内容 | 薄毛予防プラン：フィナステリド1mg 発毛実感プラン：ミノキシジル内服5mg 発毛総合プラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル内服5mg |
| 送料 | 無料 |
| 診察時間 | 7:00-22:00 |
| 初回カウンセリング | 無料 |
＼カウンセリング予約はこちら／
目次口コミチェックの前に！eLifeクリニックのAGA診療の特徴5つ eLifeクリックに関する口コミ【口コミからわか…
CLINIC FOR（クリニックフォア）
クリニックフォアのおすすめポイント
- ジェネリックを選べる
- 診察は電話かビデオチャットが選べる
AGA治療でおすすめしたいオンラインサービス5つめはクリニックフォアです。
通院からオンラインのAGA治療サブスクに切り替えたい人向きで、安い予防プランは始めやすい値段に抑えられているのもポイントです。単剤の場合は先発薬とジェネリックが選べるなど、こだわりがある人にもぴったりでしょう。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 予防プラン：3,412円～ 発毛ライトプラン：9,163円～ 発毛基本プラン：13,838円～ 発毛最強※1プラン：23,188円～ |
| プラン内容 | 予防プラン：フィナステリド（海外製） 発毛ライトプラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mg 発毛基本プラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mgなど 発毛最強※1プラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mg＋ミノキシジル外用など |
| 送料 | 550円（税込） |
| 診察時間 | 8:00-23:00 |
| 初回カウンセリング | 無料 |
＼カウンセリング予約はこちら／
目次男性向けCLINIC FOR(クリニックフォア)ってどんなところ？男性向けCLINIC FOR(クリニックフォア)が…
AGAの治療に関するよくある質問
最後に、AGAの治療に関するよくある質問にお答えします。
-
治療費をなるべく安く抑える方法は？
-
AGAの治療費用を少しでも抑えるためには、早く治療を始めることが先決です。症状が進行してから治療を始めると、治療期間が長引いて費用は増していきます。
一方でなるべく初期の段階であれば、費用を抑えられるでしょう。また治療薬でジェネリック医薬品を選択することも安く抑える方法の1つです。
参考：沢井製薬「ジェネリック医薬品ってなに？」
-
クリニックで治療すれば確実に髪の毛が生える？
-
AGAはクリニックで治療しても確実に治るわけではありません。特に投薬治療は体質と進行具合によって、クリニックで治療しても効果がみられない可能性があります。
なおAGA治療の中で確実性が高いのは自毛植毛です。AGAは自力で治せない上、症状がある程度進行してからの治療は難しいとされています。少しでも早く受診して治療を受けることをおすすめします。
-
AGA治療薬に副作用はある？
-
AGA治療薬を含む全ての薬には副作用があり、具体的には性欲の減退・勃起障害・肝機能障害などが挙げられます。副作用を心配するあまり、受診せずに自力で治すことはおすすめしません。
AGA治療薬の服用で副作用が起こる確率は低く、1.0～5.0%といわれています。また体質によって副作用が出やすい場合と出にくい場合があります。薬を使用する前に医師の説明をよく聞き、副作用のリスクを理解しておきましょう。
AGAは早めに治療を始めたほうが安上がりなんだ！
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AGAは自力で治せない！クリニックで早めに治療しよう
AGAを自力で治すことは難しいため、クリニックで治療する必要があります。対面診療に抵抗がある人は、比較的手軽に治療できるAGAオンラインクリニックが向いているでしょう。AGAを治すためには早期治療が大切です。
まずは、少しでも早くカウンセリングを受けることをおすすめします。
AGAの治療は早期に対応するのがおすすめ！対面で相談するのに抵抗のある人はオンラインクリニックを利用してみてね！
※表示価格はすべて税込です
※紹介している施術や商品はほぼ公的医療保険が適用されない自由診療です
※当記事の情報は公開･修正日時の情報のため最新情報とは異なる場合があります.。キャンペーン等の最新情報は公式サイトよりご確認ください
※掲載クリニックは名医のチョイス編集部による集計と調査によるものです
※監修者は記事内容の監修の意なのでクリニックを選定したものではありません
※効果･副作用には個人差があります。施術により腫れや痛み、赤み、体調の変化を感じる場合があります
※画像はイメージです
※情報調査日：2023年7月19日
