ピルの服用で抜け毛がひどい！原因と対策法を解説

今回は、ピルの服用による抜け毛の原因と対策法を紹介するよ！

ピルは、体の中のホルモンバランスに影響を与える薬です。効果が得られても抜け毛がひどくなってしまっては、飲み続けるのも嫌になってしまう方もいるのではないでしょうか。

今回は、ピルの服用と抜け毛について、原因と対策法を解説します。抜け毛になりにくいピルやクリニックについても紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

ピルの副作用で抜け毛が増える3つの理由

ピルの副作用によって抜け毛が増えてしまう理由には、以下3つが挙げられます。

低用量ピルの主な効果と副作用

低用量ピルで得られる効果は、以下の5つです。

女性ホルモンの量が増えると、生理周期をコントロールできたり、男性ホルモンが原因のニキビ改善ができたりします。特に、避妊確率は99.7%といわれており、コンドーム以外の避妊方法として知られています。

また、毎日決まった時間に服用すれば、体の中のホルモンが一定に保たれるようになり、整理周期が安定していくでしょう。

低用量ピルの気になる副作用として、主なものは以下の5つです。

悪心・嘔吐から乳房の張りまでのいずれも、ピルを飲み始めた頃に生じやすいものの、そのまま飲み続ければ改善する傾向にあります。中には、むくみや気分の落ち込みを感じる方もいますが、同様に飲み続けることで改善します。

副作用の中で重大なのは、血栓症です。もし以下の症状を感じたら、すぐに医療機関を受診してください。

なお、頻度は10,000人のうち、10人に満たないほど稀ですが、一定の確率で発症します。もし発症すると、脳梗塞や心筋梗塞などの重い病気に発展してしまうため、注意が必要です。

副作用について不安な点や疑問があれば、ピルを処方してもらった医師に相談するようにしましょう。

ピルの避妊確率については、こちらの記事が参考になります。

ピルの服用で抜け毛がひどい！原因と対策法を解説

ピルの服用によってホルモンバランスが崩れる

ピルに含まれる女性ホルモンによって、体のホルモンバランスが崩れると、体毛の量や濃さが変わる場合があります。また、肌が敏感になる方もいます。

なぜなら、ピルにはエストロゲンとプロゲステロンの2つの女性ホルモンが配合されており、体の中の女性ホルモンと男性ホルモンの量が減るためです。エストロゲンや男性ホルモンの量が減ると、髪が抜けやすくなってしまいます。

また、元々男性ホルモンの方が多い状態の方がピルを飲むと、女性ホルモンとのバランスが変わり、体毛が薄くなったり、ニキビが改善したりします。

ピルの服用中止後に抜け毛が増える場合があります。その理由は、ピルによる女性ホルモンの補給がストップするからです。ただし、毛が抜け落ちるほどの強いものではありません。新しく生える体毛に影響を与えるだけなので、ピルを飲んでいても、6ヶ月間は特に変化が感じられないと考えておきましょう。

ピルを飲む前後では女性ホルモンと男性ホルモンの比率が変わるため、体には多かれ少なかれ影響が出る点はおさえておいてください。

ピルが抜け毛の直接的な原因ではない場合

ピルの服用を辞めた後に抜け毛が増える場合がありますが、ピルが直接的な原因とは限りません。

なぜなら、ピルによる体への影響には6ヶ月ほどかかるためです。

ピル服用前に抜け毛が増えてしまった場合は、ピル以外の原因として以下のものが考えられます。

また、無意識の偏食で栄養が偏ってしまっている場合も、頭皮にはよくない影響を及ぼします。

抜け毛とピルの服用期間が重なっていた場合、ピルが原因と疑いたくなるかもしれませんが、直接的な原因とは限りません。不安な場合は、ピルを処方してもらったクリニックに相談しましょう。

ピルによる抜け毛に！4つの対策

ピルによる抜け毛には4つの対策があるよ！

悩んでいる人は見てみてね！

正しいヘアケアを取り入れる

抜け毛対策には頭皮環境が大切になるため、薄毛を予防する有効成分が含まれる薬用シャンプーを使ったヘアケアが大切です。加えて、頭皮マッサージも取り入れてみましょう。

自分の手でやさしくマッサージすると、頭皮を傷つけずに血行促進ができます。

また、シャンプーの方法もちょっとした一手間が大切です。具体的には、以下5つのステップを踏むと頭皮がスッキリします。

なお、くれぐれも乾かし残しがないように注意してください。なぜなら、湿った状態のままにすると雑菌が増えてしまい、頭皮によい状況ではなくなってしまうためです。

髪を美しく保つサプリメントを飲む

サプリメントのポイントとして、見逃してはいけない成分が3つあります。具体的にはタンパク質・亜鉛・ビタミンB群が入っているものを選ぶようにしましょう。

特に亜鉛は髪の毛に必要な栄養素でありながら、体内では作れません。外から摂る必要があるため、チェックは必須といえます。

なお、サプリメントは薬ではないため、抜け毛そのものに効果はありません。髪の毛が育ちやすい頭皮環境を整えるためのサポートの役割であることは忘れないようにしましょう。

生活習慣の見直し・改善を図る

生活習慣は抜け毛対策にとって重要です。特に睡眠習慣を改善するのは、簡単でありながら効果があります。具体的には、6〜7時間の睡眠時間をまとめてとると、成長ホルモンが分泌されやすくなります。

また、入眠直後の90分間は成長ホルモンの分泌量が増えるため、睡眠の質を確保すると、抜け毛の悩み解決とストレス解消にも有効です。

睡眠改善の具体的な方法として、40度のぬるま湯への入浴があります。最初の5分は肩まで浸かり、15分程度半身浴でゆっくりと浸かりましょう。加えて、寝る前90分前までに入浴するとスムーズに睡眠できるようになります。

生活習慣の見直し対策として、過度なダイエットも避けるようにしましょう。栄養が偏ってしまうと、頭皮環境が悪化してしまい、抜け毛の促進につながってしまいます。

参考：より良い睡眠をとるための秘訣は「寝る1～2時間前の入浴」｜保健指導リソースガイド

改善しないときはFAGA対策を検討する

FAGAとは女性の薄毛の総称です。FAGAを改善するための対策には複数の選択肢がありますが、薬を使った治療法が有効です。代表的な治療方法として、外用薬・内服薬・自毛植毛・メソセラピーの4つがあります。

外用薬はミノキシジルを頭皮に直接塗ると細胞が活性化して、主に頭頂部やおでこ周りの薄毛に高い効果を発揮します。

内服薬はパントガールやルグゼバイブなどがあります。パントガールは頭皮に栄養を与える作用を持っており、ルグぜバイブは髪の成長を促してくれます。

自毛植毛は、毛量がある部分の頭皮を薄毛になっている頭皮に直接移植する治療、メソセラピーは、頭皮に注射器で有効成分を注入する方法です。

クリニックや病院によって選択肢は変わります。また、アレルギー症状や薬の合う・合わないなどがあるため、対策を検討する際には、相談しながら自分が納得できる方法を選びましょう。

1人で悩まないのが重要だよ！（チョイチョイ）

治療薬については、こちらの記事が参考になります。

ピルの服用をやめると髪が増えるのは本当か

ピルの服用をやめると髪が増える場合がありますが、知っておくべきポイントは2点です。体に影響のある話のため、検討している方は、目を通すようにしてください。

ピルをやめるときの注意点

これまで続けていたピルをやめるときは、重い副作用の血栓症に注意しましょう。特に気をつけたいのが、ピルをやめてから再開する場合です。

重大な副作用として血栓症がありますが、やめてから再開した場合にリスクが高まるといわれています。具体的には4週間（1ヶ月）以上の間隔をあけてから再開すると、血栓症が起きてしまう可能性があります。

ピルをやめる場合は、くれぐれも自己判断ではなく、医師に相談して計画的に進めるようにしましょう。

参考：低用量経口避妊薬、低用量エストロゲン・プロゲストーゲン配合剤ガイドライン（案）

ピルの服用を中止しても抜け毛が起きる場合がある

ピルの服用をやめると、女性ホルモンのエストロゲンが少なくなります。すると、分娩後に起きる脱毛症と同じく、抜け毛が起きる場合があります。体のホルモンバランスが変わったことで生じる一時的なもののため、気にする必要はありません。

ただし、様子をみていても一向に改善しない場合は、違うところに原因が潜んでいる可能性があります。ピルを処方してもらったクリニックに相談して解決しましょう。

薄毛治療を開始するならピルの服用は避けよう

薄毛治療を始めようとしているなら、ピルの服用は避けた方が賢明です。理由としては2つあるため、詳しく解説します。

理由1.体毛の濃さが変わる可能性があるため

ピルを服用すると体の中のホルモンバランスが変わり体毛の量が変わるため、薄毛治療の効果に影響を及ぼします。また、肌が敏感になっており、薄毛治療の刺激を強く受けてしまう可能性もあります。

薄毛治療にとってはデメリットになるため、クリニックによってはピルの服用を理由に、断られてしまう施設もあるほどです。

基本的には、ピルが発毛サイクルに悪さをするわけではありません。ただし、ピルと薄毛治療のどちらかがうまくいかない可能性はゼロではないため、目的を絞った方が早く結果を得られます。

理由2.服用NGなピルがあるため

明確な因果関係が証明されているわけではありませんが、薄毛治療と相反する効果をもたらすピルがあります。

具体的には、第二世代といわれるピル（アンジュ・トリキュラー・ラベルフィーユ）です。体にとってよくない影響をもたらす可能性があります。

もし、薄毛治療との併用を望む場合は、第三世代といわれるピル（マーベロン・ファボワール）や第四世代（ヤーズ・ヤーズフレックス）との相性が良いといわれています。自分だけでは決めずに、医師と相談しながら望んでいる状態を目指しましょう。

オンライン処方してくれるクリニック

薄毛治療でも服用できるピルがあるよ。

どんなオンラインクリニックで購入できるのか見てみよう！

クリニックフォア

クリニックフォアは、オンラインクリニックと対面のクリニックも開設しており、アフターフォローが充実しています。

LINEを使って服薬管理ができるため、初めての方でも利用しやすいのが特徴です。

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メデリピル

メデリピルは、LINEを使って何度でも無料で診察を受けられるのが特徴です。取り扱っているピルの種類も豊富なため、自分に合ったものを探したい方に使いやすいサービスといえます。

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DMMオンラインクリニック

DMMオンラインクリニックは、オンラインクリニックでは珍しいポイント決済に対応しているのが特徴です。

診察料も無料のため、DMM会員の方はもちろん、お財布に優しいクリニックを求めている方に適しているといえます。

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ピルの抜け毛に関するよくある質問

ここからは、ピルと抜け毛に関する6つの質問を紹介します。あなたの疑問解決に役立ててください。

ピルによる抜け毛は医師に相談しましょう

ピルの服用により、体のホルモンバランスが変わった結果、抜け毛が増えてしまう方は一定数います。なお、一時的なものであり、ピルの服用をやめれば元の状態に戻ることが一般的です

ただし、服用をやめる時は自分だけの判断は危険です。なぜなら、重大な副作用の血栓症が引き起こされる可能性があるためです。心筋梗塞や脳梗塞といった重い病気につながるリスクを避けるためにも、医師の指示をあおぐようにしましょう。

ピルの服用を始めてから抜け毛が気になる方は、生活習慣の見直しも効果的です。特に飲み始めの頃は、ホルモンバランスが崩れてしまい、睡眠不足になったり食事の量が増えたりする場合があります。

生活習慣の乱れは、頭皮にとって負担がかかる状態であり、髪の毛も抜けやすくなってしまいます。少しでも不安や疑問があれば、医師に相談して解決しましょう。

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