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今回は、AGAの原因について紹介するよ！
「最近、抜け毛が増えてきた気がする」
「AGAの進行を食い止めたいけど、何かいい方法はないかな？」
このようなお悩みがある方に向けて、AGAの進行パターンや治療法、予防対策について紹介します。
AGAの原因に関するよくある質問にも回答しているので、ぜひ最後までご覧ください。
AGAを発症する8つの原因
AGAの原因は人によってさまざまです。ここでは、一般的にAGAの原因になるといわれている8つの要因についてご紹介します。
AGAの原因は生活習慣にも関係があるよ！チェックしてAGAの発症を防ごう！
AGAを発症する8つの原因
男性ホルモンのバランスが乱れる
AGAの原因としてよく挙げられるのが、男性ホルモンである「テストステロン」と酵素「5aリダクターゼ」です。この2つが結合すると、ジヒドロテストステロン（DHT）になります。
DHTが毛乳頭の男性ホルモンレセプターと結合すると、今度は脱毛因子を生産し始めます。つまり、男性ホルモンのバランスが乱れると脱毛し、薄毛になってしまうといえるでしょう。
AGA因子の遺伝
「薄毛やハゲは遺伝する」と耳にしたことはありませんか？AGA因子を作り出す5aリダクターゼの活性度や男性ホルモンレセプターの感受性は、子どもに遺伝する可能性があると考えられています。
父親か母親がAGA因子に関わる遺伝子を持っている場合、いずれAGAを発症してしまう恐れがあるでしょう。
ストレスによる頭皮状態の変化
ストレスが溜まると、自律神経が乱れて体に悪影響を及ぼしかねません。頭皮の環境にも大きく影響し、皮脂分泌量の増加や血行不良につながります。
ストレスを全く感じないことは難しいですが、心当たりがある方はストレスの原因を排除し、ストレスを溜め込まない努力をして、頭皮状態を整えましょう。
間違った頭皮ケアやヘアケア
毛髪を洗うとき、力任せにゴシゴシ洗ったり、逆に洗わなすぎたりすることはありませんか？頭皮に汚れが溜まっていると、育毛剤やAGA治療薬を塗布しても成分が行きわたらず、あまり意味のないものになってしまうことがあります。
また、力強く洗うことで頭皮や毛根にダメージを与えてしまい、脱毛を進行させてしまう可能性もあるでしょう。
食生活が乱れている
食生活が乱れていると、体が疲れやすくなったり不調をきたしやすかったりします。仕事の合間にコンビニでお昼ご飯を買っている方、外食で好きなものばかり食べている方は要注意です。
脂っこいもの、味の濃いものを好む場合は、血圧の上昇や内臓の不調を引き起こし、結果的に頭皮環境を悪くすることにつながります。
睡眠不足が続いている
摂取した栄養を体に行きわたらせ、成長ホルモンの分泌を促進するのに睡眠は欠かせません。仕事や予定を詰め込み過ぎて睡眠不足になっている場合は、できるだけ睡眠時間を確保して体を休ませる必要があります。睡眠不足はストレスを溜める原因にもなるので要注意です。
お酒の飲みすぎ
お酒を飲みすぎると血行が悪くなり、頭皮の隅々にまで栄養が行きわたらなくなる恐れがあります。そのため、お酒の量をできるだけ控え、頻度を減らすのが望ましいでしょう。
ヘビースモーカーである
飲酒と同様に、喫煙でも血行不良になりがちです。特に毎日1箱近くタバコを吸ってしまうヘビースモーカーの場合は、本数を徐々に減らし、血流の改善を図る必要があります。
AGAの原因はさまざま！生活習慣を見直してAGAの発症を防ごう！
AGAの原因を追求するために高島分類でセルフチェックしよう
AGAの進行パターンはいくつかあり、中にはパターンによってAGAの原因がわかるケースもあります。AGAの進行パターンの診断には「ハミルトン・ノーウッド分類」が使われますが、ここでは日本人・女性向けに改良された「高島分類」を確認していきましょう。
高島分類とは？
AGAの進行パターンを細かく分類したものに「ハミルトン・ノーウッド分類」というのがあります。しかし、日本人を含むアジア人は頭頂部の毛髪がO型に抜けていくケースが多いなどの傾向があったため、皮膚科医・高島医師が日本人向けに分類を作成しました。これが「高島分類」と呼ばれるものです。
頭頂部から抜けていくO字タイプ
日本人に多いとされているO字タイプは、頭頂部がアルファベットのOの形に脱毛していくのが特徴です。高島分類ではⅡ型 vertexやⅢ型 vertex、Ⅳ型やⅤ型にあたります。
自分ではなかなか確認できない部位の脱毛であるため、進行してから気づくことが多いです。O字タイプかどうか心配な方は、鏡の前に立ち、手鏡を頭頂部に向けて合わせ鏡にするとチェックしやすくなります。
額の生え際から抜けていくM字タイプ
おでこの生え際から毛髪が抜けていくのがM字タイプです。左右の剃りこみ部分が脱毛し、アルファベットのM字のように見えます。
高島分類ではⅠ～Ⅴ型まで徐々に進行していくとされており、M字タイプが進行するとＯ字タイプも併発するため注意が必要です。前髪の一部だけが徐々に減っていくため、男女問わず脱毛に気づきやすいでしょう。
前頭部から抜けていくU字タイプ
Ｕ字タイプはアルファベットのＵの形に脱毛していきます。おでこの生え際が全体的に後退していくため、進行すると毛量が一気に減り、他のタイプよりも脱毛が目立つのが特徴です。
高島分類では、Ｉ型、Ⅱa型、Ⅲa型と進行していくとされています。前髪全体が徐々に減っていくため、ある程度進行しないと脱毛に気づかない方も多いでしょう。
AGAのセルフチェックはできたかな？AGAの進行パターンを把握しておこうね。
AGAの原因を取り除くための6つの方法
AGAの原因がわかった方で、遺伝的な問題でなければ生活習慣を見直してみましょう。また、原因がわからない方は生活習慣を全体的に見直すことで、症状が改善する可能性があります。
ここでは、AGAの症状を抑えるのに役立つ6つの方法を確認しましょう。
AGAの原因を取り除くための6つの方法
こまめにストレス解消をする
ストレスが貯まるとホルモンバランスが崩れてしまい、血行不良にもつながるといわれています。頭皮や毛髪の環境が悪くなってしまうため、できるだけストレスを溜め込まないように気をつけましょう。
ストレスを感じたり、疲労が溜まっていたりする場合は、こまめにストレス解消を行ってください。休日は身体をゆっくりと休める、就寝前に静かな部屋でアロマを楽しむ、などお好きな時間を過ごしましょう。
食生活の見直しと改善
健康な毛髪を育てるには、タンパク質やビタミン、亜鉛などの栄養が欠かせません。肉や魚、大豆製品などをバランスよく摂取しましょう。
食生活の見直しを行う際は、現在よく食べている食品をピックアップし、あまり食べていない食品を探ることが大切です。栄養価が高いものを1つだけたくさん食べても、丈夫な毛髪は育ちません。ぜひバランスのよい食事をとることを目指してください。
睡眠時間の確保や体の休息
AGAには関係ないように感じるかもしれませんが、発毛や育毛には睡眠が重要だとされています。規則正しい生活を送っていると、成長ホルモンが分泌されるのは22～2時あたりです。この時間帯にしっかりと眠ることで、毛髪が成長してくれます。
また、睡眠に限らず、適度な休息も必要です。仕事や家事などで忙しかったとしても就寝30分前からはスマートフォンやパソコン、テレビなどを消し、リラックスした状態で眠る準備をしましょう。この時間がとれると睡眠の質が上がります。
正しい頭皮ケアやケアケアを実践する
正しい頭皮ケアやヘアケアを行い、頭皮や毛髪が適度に清潔な状態を保つようにしましょう。育毛剤やAGA治療薬の塗布を行っている場合は、コンディショナーやリンスなどを頭皮につけず、髪にだけつけてしっかりと洗い流すこともポイントです。
血行促進のために頭皮マッサージをする
頭皮マッサージは、育毛剤やAGA治療薬を使用するうえでとても大切な工程です。頭皮全体を包むように両手の五本指でつかみ、後頭部や側頭部から頭頂部に向かってマッサージしましょう。
このマッサージでは、痛みを感じない程度の力で行います。後頭部や側頭部に溜まりがちな栄養を頭皮全体に流してあげましょう。
市販の育毛剤や発毛剤を使う
市販の育毛剤や発毛剤が多く販売されています。まだ医師からの診断がない場合やAGA治療薬を服用したくない場合に、市販の育毛剤や発毛剤から試してみるのもよいでしょう。
ただし、皮膚の赤みやかゆみなどの症状があった場合は使用を中止し、医師の診察を受けるようにしてください。
AGAは健康的な生活を送ることが大切なんだね！市販の育毛剤や発毛剤もおすすめだよ！
AGAの原因を知りたいならAGA検査や診断を受けよう
「AGAかどうかわからない」「AGAの原因が知りたい」という方は、ぜひAGA検査を受けてしっかりとした診断をしてもらいましょう。AGA検査は主に3種類あります。
- セルフAGA診断を行う
- 診断キットを使用する
- 医師による検査や診断を受ける
ここでは、特におすすめな「医師による検査や診断」についてご紹介します。
医師による検査や診断が重要となる
クリニックを受診し、医師による検査や診断を受けるとAGAかどうか、原因は何なのかがはっきりします。数多くの事例を見てきた医師が、専門的な知識と経験を活かして問診や視診を行ってくれるでしょう。
クリニックでは以下のような検査を行います。
- カウンセリング（問診）
- 視診
- 血液検査
- 遺伝子検査
さまざまな情報をもとに、AGAの原因を探ってもらえるので今後の治療方針が定めやすくなるのがポイントです。AGAの診断を受け、原因に合った治療を行いたい方はぜひ医師の診察を受けましょう。
AGAの治療ガイドラインを参考にする
AGAの治療計画を立てる際は、AGA治療ガイドラインを参考にするのが基本です。AGA治療ガイドラインの正式名称は「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン」といいます。
このガイドラインには、科学的根拠（エビデンス）に基づく治療法や使用する薬について記載されており、治療計画に役立てられているのです。興味のある方や、受診前に情報を確認しておきたい方は治療ガイドラインを参照してみてはいかがでしょうか？
AGAの原因を知るためには医師の診断を受けるのが大切だよ！
AGAの原因追求と治療におすすめのAGAクリニック5選
AGAの原因をプロの視点から見極めてほしい方、AGA治療を徹底的に行いたい方にはAGAクリニックの受診がおすすめです。
ここでは、数あるAGAクリニックの中から特におすすめのクリニックを5つご紹介します。
AGAのオンライン診療が可能なクリニックを紹介するよ！
| サービス名 | プラン/費用(税込) ※自由診療 | プラン内容 | 送料 | 診察時間 | 初回カウンセリング |
AGAオンクリ | 初月0円 2ヶ月目以降 4,000円/月～ | 内服薬 外用薬 | 1,000円ほど ※地域により異なる | 365日24時間 | 無料 |
| DMMオンライン クリニック  | 7,238円/月～ | 内服薬 外用薬 | 550円 （税込） | 8:00-22:00 | 無料 |
| 東京オンライン クリニック  | 5,200円/月〜 | 内服薬 外用薬 | 350円 （税込） | 11:00-20:00 | 無料 |
| eLife （イーライフ）  | 4,900円/月～ | 内服薬のみ | 無料 | 7:00-22:00 | 無料 |
| CLINIC FOR （クリニックフォア）  | 3,412円/月～ | 内服薬 外用薬 | 550円 （税込） | 8:00-23:00 | 無料 |
それぞれのサービスの費用や治療プランなど詳しく解説していくので、ぜひ比較しつつ自分に合ったクリニックを見つけましょう。
AGAオンクリ
AGAオンクリのおすすめポイント
- 365日24時間対応
- AGA治療プランが豊富
- サングラス・マスク着用でも診察可能
AGAオンクリは、カウンセリング・診察・処方まで全て24時間対応。住んでいる場所はもちろん、仕事の時間や休日を問わず利用できます。
希望にあわせて選べる豊富なプランがあり、初月はなんと0円！次月以降も4,000円〜最大26,000円（税込）の薬代のみと明瞭会計です。
| プラン料金（税込） ※自由診療 | パッケージプランD（予防プラン）：初月0円/2ヶ月目以降4,000円～ パッケージプランA（AGA初期プラン）：初月0円/2ヶ月目以降6,500円～ パッケージプランB（発毛プラン）：初月0円/2ヶ月目以降10,700円～ パッケージプランE（発毛プランW）：初月0円/2ヶ月目以降14,500円～ パッケージプランC（積極発毛プラン）：初月0円/2ヶ月目以降18,000円～ パッケージプランH（積極発毛プランW）：初月0円/2ヶ月目以降22,000円～ パケージプランF（発毛プランライト）：初月0円/2ヶ月目以降22,000円～ |
| プラン内容 | パッケージプランD（予防プラン）：フィナステリド1mg パッケージプランA（AGA初期プラン）：デュタステリド0.5mg パッケージプランB（発毛プラン）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg パッケージプランE（発毛プランW）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg×2 パッケージプランC（積極発毛プラン）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル60ml（5％） パッケージプランH（積極発毛プランW）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg×2＋ミノキシジル60ml（5％） パケージプランF（発毛プランライト）：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg |
| 送料 | 1,000円ほど（地域により異なる） |
| 診察時間 | 365日24時間 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
＼24時間 予約受付中／
目次AGAオンクリとは？ AGAオンクリの治療実績を紹介AGAオンクリで処方される治療薬は？効果・副作用も解説AGAオン…
DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックのおすすめポイント
- シャンプーや単剤処方の販売もあり
- DMMポイントが貯まる・使える
動画配信や株取引など、さまざまなサービスを提供するDMMは、オンラインクリニックも運営しています。内服薬・外用薬の単剤もサブスクが用意されているので、予防や状態維持目的の人も利用しやすいでしょう。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 発毛ライトプラン：7,238円/月～ 発毛ベーシックプラン：8,778円/月～ 発毛集中プラン：17,578円/月～ 発毛集中ストロングプラン：17,578円/月～ |
| プラン内容 | 発毛ライトプラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg 発毛ベーシックプラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mgなど 発毛集中プラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル外用薬（15%）1本など 発毛集中ストロングプラン：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル外用薬(15%)1本など |
| 送料 | 550円（税込） |
| 診察時間 | 8:00-22:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
＼カウンセリング予約はこちら／
東京オンラインクリニック
東京オンラインクリニックのおすすめポイント
- 治療プランが豊富
- 単剤での処方も受けられる
東京オンラインクリニックは、AGAやED診療などさまざまな治療を提供するクリニック。初診料や予約費用などの追加費用は不要です。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 脱毛初期プラン：5,200円/月〜 発毛ライトプランS：8,300円/月〜 発毛ライトプランW：8,500円/月〜 発毛ベーシックプランS：11,050円/月〜 発毛ベーシックプランW：11,900円/月〜 発毛集中治療プラン：17,000円/月〜 |
| プラン内容 | 脱毛初期プラン：デュタステリド0.5mg 発毛ライトプランS：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg 発毛ライトプランW：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg 発毛ベーシックプランS：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋L-リジン 発毛ベーシックプランW：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg＋L-リジン 発毛集中治療プラン：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg＋L-リジン+ミノキシジル15％外用薬 |
| 送料 | 350円（税込） ※指定場所へのお届けの場合＋500円（税込） |
| 診察時間 | 11:00-20:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
＼カウンセリング予約はこちら／
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eLife（イーライフ）
eLifeのおすすめポイント
- シンプルなプラン＆明瞭会計
- 内服薬のみを取り扱っている
- 2ヶ月目以降はいつでもサブスク解約OK
サービス内容がシンプルで分かりやすいのがイーライフ。外用薬の取り扱いはありませんが、内服薬のみで良ければ治療費を抑えられるサービスです。解約もしやすいので、数ヶ月だけ…と気軽に始めたい人に向いています。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 薄毛予防プラン：4,900円 発毛実感プラン：4,900円 発毛総合プラン：8,000円 |
| プラン内容 | 薄毛予防プラン：フィナステリド1mg 発毛実感プラン：ミノキシジル内服5mg 発毛総合プラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル内服5mg |
| 送料 | 無料 |
| 診察時間 | 7:00-22:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
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目次口コミチェックの前に！eLifeクリニックのAGA診療の特徴5つ eLifeクリックに関する口コミ【口コミからわか…
CLINIC FOR（クリニックフォア）
クリニックフォアのおすすめポイント
- ジェネリックを選べる
- 診察は電話かビデオチャットが選べる
通院からオンラインのAGA治療サブスクに切り替えたい人は、クリニックフォアに要注目！
クリニックフォア内で最も安い予防プランは、海外製のフィナステリドを用いることにより、始めやすい値段に抑えられているのもポイントです。単剤の場合は先発薬とジェネリックが選べるなど、こだわりがある人にもぴったりでしょう。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 予防プラン：3,412円～ 発毛ライトプラン：9,163円～ 発毛基本プラン：13,838円～ 発毛最強※1プラン：23,188円～ |
| プラン内容 | 予防プラン：フィナステリド（海外製） 発毛ライトプラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mg 発毛基本プラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mgなど 発毛最強※1プラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mg＋ミノキシジル外用など |
| 送料 | 550円（税込） |
| 診察時間 | 8:00-23:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
＼カウンセリング予約はこちら／
目次クリニックフォアのAGA治療薬の種類は3つ！クリニックフォアAGA治療薬のプラン料金クリニックフォアAGA治療薬の評…
AGAの原因に関するよくある質問
最後に、AGAの原因に関するよくある質問を3つご紹介します。それぞれ詳しく回答していますので、ぜひ参考にしてみてください。
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AGAの原因ってなに？
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AGAの原因は大きく分けて2つあります。1つは遺伝によるもの、もう1つは生活習慣の乱れや誤ったヘアケアです。どちらも早い段階で治療を始めれば、AGAの進行を抑えることができます。
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AGAの原因に合った治療をしても治らないことがある？
-
原因にもよりますが、治らない可能性もあります。というのも、AGAが発症したあとは進行してしまうものなので、AGA治療薬の服用や塗布を行っても進行が緩やかになるだけだからです。ただし、生活習慣によるAGAの場合は、習慣を改善すると症状が落ち着くことがあります。
AGA治療を行うとAGAの進行を遅らせたり、今よりも髪が増えたりする効果に期待できるから無駄ではないよ！
-
AGAの原因によっては完治する？
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AGAは完治しないとされています。完治というのは、薬の服用や塗布などをしなくても症状が出ない状態を指すからです。AGAは一度発症したら、症状を抑えるためにAGA治療薬の服用や塗布が欠かせません。服用・塗布を中止すると症状が進行してしまうため、AGAは完治しないといえます。
完治しなくても症状が気にならなくなるように治療を行っていくことが大切だよ！
目次AGA治療薬プロペシアとはAGA治療薬プロペシアの効果と仕組みAGA治療薬プロペシアの副作用や注意点AGA治療薬プロ…
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AGAの原因と対策を知って自分に合った治療を試そう
AGAの原因には男性ホルモンや遺伝など、自分ではどうにもできないものもあります。しかし、高島分類によってAGA進行パターンを知り、対策することで進行を遅らせることが可能です。
また、生活習慣によるAGAの場合は、気づいたときから習慣を改善することでAGA予防になります。まずはご自身のAGA進行パターンや原因を調べ、適切な治療を試してみてください。
AGA予防や治療は早ければ早いほど効果的だといわれているよ！今回紹介した内容を参考に、ぜひAGA予防・治療を始めてみよう。
※表示価格はすべて税込です
※紹介している施術や商品はほぼ公的医療保険が適用されない自由診療です
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※掲載クリニックは名医のチョイス編集部による集計と調査によるものです
※監修者は記事内容の監修の意なのでクリニックを選定したものではありません
※効果･副作用には個人差があります。施術により腫れや痛み、赤み、体調の変化を感じる場合があります
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※情報調査日：2023年7月20