元AKB48のメンバーで、現在はタレントして活躍中の大島麻衣さん。アイドル時代から可愛らしいビジュアルと親しみやすいキャラクターで愛されていた大島さんですが、最近は大人の魅力と美しさに磨きがかかっていると話題です。女性ファンも多い大島さんの、美の保ち方について伺いました。
ストレスを溜めず、モチベーションを保ち続けるダイエット
____見た目や体調に不安や不調を感じる事はありますか？
大島麻衣さん理想の体型とか体重ってあると思うんですけど、いま少し甘えているので、理想の体型を目指したいなと思って、3ヵ月くらい経ちました（笑） 昔は、太ったら3日間食べないとか無理なダイエットをしてたんですけど、最近は半年くらいかけて少しずつ、健康的にダイエットしていこうと思っています。
____ダイエットのやり方を変えた理由は何ですか？
大島麻衣さん健康に関しての知識がついたこともありますが、年齢を重ねるにつれて若い頃に行っていたファスティングのような過激なダイエットをしても効果が出なくなったことが大きいですね。 頑張っても結果に繋がらないとストレスを溜めるだけで、悪循環だなって気づいたんです。 自分のモチベーションを保つためにも、時間をかけてストレスなくダイエットするようにしたら、頑張りすぎる必要はないんだなって思えて心も軽くなりました。
____ダイエットは続けていくことが大切ですよね。何か運動はされていますか？
大島麻衣さん最近、ピラティスをはじめました！
ピラティスをされている方って、身体の線が綺麗な人が多いですよね。
まだ始めて1ヵ月くらいですけど姿勢や歩き方も変わったし、変化を感じています。自分に合った運動を探すのも大変でしたが、ピラティスなら続けていけそうです。
美容クリニックの原点は韓国
____お肌に全くエイジングサインがありませんが、どんなケアをされていますか。
大島麻衣さんありがとうございます！20代の頃からエイジングケアをしているからかな。
23〜24歳くらいの時、仕事で月に1回くらい韓国に行っていました。
自然と韓国に友人が増え、色々とお話しする中で、レーザー治療をすすめられたことがきっかけで、美容医療をはじめました。
韓国は美容大国なので、当時から気軽に美容医療を取り入れている女性が多かったんですよね。
____今でこそ渡韓して美容クリニックに行く方も増えましたが、当時はそれほどメジャーではなかったですよね。
大島麻衣さんそうなんです。10年程前の日本はシミやそばかすのレーザー治療でも、美容整形の分野に入っていたから、気軽に施術する感じではなかったですよね。でも当時の韓国ではすでに普通のことで、治療費も日本よりも断然安いので手軽にできて良かったです。
____20代前半から定期的にクリニックも利用して肌ケアをされていた、その努力の結果が今なんですね！
大島麻衣さんそういって頂けてうれしいです。当時から韓国の女優さんの陶器肌に憧れていたんですが、若い頃はそこまで美容にお金もかけられなかったので1年に1回やるぞ！と決めて美容クリニックに行っていました（笑）
自分に合う施術メニューを定期的に続けること
____ちなみに続けている施術メニューはありますか？
大島麻衣さんピコトーニングなどのトーンアップするようなものを続けています。元々肌にコンプレックスがあったのですが、それが綺麗になるのが嬉しくて。
____近年はコロナで韓国に気軽にいけない状況ですが、日本でもクリニックでケアはされていますか？
大島麻衣さんやっています！最近は、月1でベルベットスキンをはじめました。
とても痛いんですが私の肌には相性が良くて、施術後の肌のもちもち感も凄いし、効果を実感しています。
ダウンタイムも通常は5日程度かかるみたいなんですが、私は2日程で赤みが引くので、通い続けやすいところも気に入っています。
____若いうちからしっかりと肌のケアをされてきた大島さんが、30・40代の方におすすめしたい美容医療はありますか？
大島麻衣さん再生医療です。一言でいうと、めちゃくちゃいいです（笑）
施術したその日からずっと若返っていく感じで、自分の肌のコラーゲンの生成を促してくれるので、自分の肌を巻き戻しているような感覚になります。
糸リフトとかはやっていないのに、肌がどんどん引き上がっていくんですよ。再生医療は本当におすすめしたいですね。
きちんとアドバイスをくれる先生がいい
____行きつけの美容クリニックはありますか？
大島麻衣さん肌トラブルとかでどうしても行きたいときに予約がとれないこともあるので、いくつかの美容クリニックを併用しています。よくお世話になっているのが、フェルズクリニックとボンボンクリニックです。 職業柄、周りに美容クリニックに詳しい知人が多いので、紹介だったり口コミだったりでいくことが多いですね。
____さまざまなクリニックに通うなかで大島さんが「信頼できるな」と思う先生はどんな方だと思いますか？
大島麻衣さん私の場合はその日の肌の状態をしっかりと見た上で、希望したメニューではなかったとしても「今日のお肌の状態なら、こっちの方が良いよ」と的確なアドバイスをくれる先生を信頼しています。 ちゃんと肌のことを考えてくれると、信頼できますよね！ 先ほどお伝えしたフェルズクリニックの小野先生をとても信頼しています。
常に美しいものから刺激を受け続けること
____美しさを保つために心がけていることはありますか？
美しいものに触れ続けてモチベーションを維持することですね。 周りに綺麗な友人が多い環境にいるので、今後もそういった’’美しさ’’に触れながら、自分も美の追求を頑張ろうと思い続けたいです。
____素敵ですね。心や体の美しさを保つためには健康も大事だと思いますが、健やかでいるために何かされていますか？
”ストレスを溜めないこと”を大事にしていて、ストレスが溜まったらすぐに発散するようにしています。 発散方法は私の場合、友人とお酒飲んだりカラオケしたりして、嫌なことを溜め込まずに日々を過ごすことを心がけています。 あとは好きなKPOPアイドルの推し活も大切な息抜きになっていますね（笑）
