「はげ対策ってどうすればいいのか知りたい」
「30代ではげに悩む人は多い」
はげは必ずしも高齢になってから始まるわけではありません。
結論としては、30代の人にとってはげ
対策は早めに始めることが重要です。薄毛の原因や適切なケア方法を知り、のアドバイスを受けることが大切です。
この記事では、30代のはげに悩む方々に向けて、はげの原因や対策、お勧めのクリニックについて詳しく解説していきます。
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30代に起こるはげや薄毛の実態
近年、AGAという言葉が浸透してきましたが、はげはお年寄りや高齢の人だけの悩みではなくなっています。
以前リクルートが行ったアンケートによると、20代や30代でもAGAに悩んでいるということがわかっているのです。
下記は、「薄毛が気になりだした年齢」についてという質問に対する、男女別のアンケート結果です。
| 男性 | 女性 | |
| 2020年 | 38.1歳 | 41.9歳 |
| 2021年 | 38.4歳 | 41.8歳 |
| 2022年 | 37.9歳 | 41.1歳 |
この結果によると、薄毛が気になりだした年齢は、男性が「37.9歳」、女性が「41.1歳」であることがわかりました。また、年々薄毛が気になる出す年齢が早くなっていることも読み取れます。
AGAは進行性の病気であるため、治療を始めるまではどんどん症状が進んでいきます。理想的な髪形を維持するためにも早期の治療開始は重要な要素です。
薄毛が気になりだすのは、男女共に40歳前後が多いみたいだね！
30代のはげや薄毛で考えられる症状3選
30代のはげや薄毛はストレスや環境要因なども原因となりますが、AGAなどの病気が原因となっていることも多いです。30代のはげや薄毛で考えられる症状3つについて詳しく見てみましょう。
30代のはげや薄毛で考えられる症状3選
若年性脱毛症（若はげ）
若年性脱毛症はAGAの一種であり、発症の年齢により呼び方が変化します。若年性脱毛症は20代の人に見られるAGA症状です。
代表的な症状としては、以下のとおりです。
若年性脱毛症の代表的な症状
- 髪の毛の全体が薄くなる
- 前頭部・頭頂部から後ろに向かって薄くなる
- 頭頂部からM字型に薄くなる
- M字型に加え、頭頂部からも薄毛が進行する
- 頭の真ん中から徐々に後退する
- 頭頂部から円を描くように薄くなる
などが挙げられます。
もし一つでも当てはまる要素があれば、若年性脱毛症である可能性が高いので、すぐに医師に相談しましょう。
壮年性脱毛症
壮年性脱毛症は、30代～50代に発症するAGAのことです。主な症状は若年性脱毛症と同じです。しかし、30代のはげにはAGA以外にも様々な原因が考えられます。
例えば、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、喫煙など。特に男性の場合はストレスや環境によりはげを進行させてしまっている場合が珍しくありません。
適切な原因と治療法の選択のためにも、はげが気になる人は医師に相談してみましょう。
AGA（男性型脱毛症）
ではAGAとは何でしょうか。
AGAは成人脱毛症の総称であり、その原因は男性ホルモンの性質にあります。はげの原因には、ストレスなどの様々なものがありますが、AGAは遺伝などによって決定される体質が原因の脱毛症です。そのためAGAの治療には医学的なアプローチが必要なのです。
人にはDHT（ジヒドロテストステロン）と呼ばれる男性ホルモンが存在しますが、この男性ホルモンの活性度や、感受性の異常によってAGAは引き起こされます。
このDHTが毛乳頭細胞に働きかけることで、ヘアサイクルが乱れ、髪の毛の寿命が大幅に縮められてしまうのです。
AGAは原因を止めない限り進行し続けます。自分の髪の毛を大事にするためには、迅速な治療の開始がとても重要です。
30代の薄毛の主な症状は、若年性脱毛症（若はげ）、壮年性脱毛症、AGA（男性型脱毛症）の3つだよ
目次AGA治療のネット診療とはAGAのネット診療が受けられるおすすめクリニック14選AGA治療をネット診療で行うメリット…
30代はげの症状の特徴は？4つの判断基準をチェック
30代のはげには様々な原因が考えられます。さらに、自分に対して「はげかもしれない…」なんて信じたくないですよね。
しかし、もしあなたがAGAだった場合治療が遅れることは、あなたの髪の毛がそれだけ失われるということです。客観的に自身の症状を見つめることも大切なことかもしれません。
30代はげの症状の特徴は？4つの判断基準
抜け毛の数が増えてきた
AGAなどの若はげの場合、ヘアサイクルの乱れが原因となっているので、抜け毛が増加してきます。通常は、1日に100本程度髪の毛が抜けると言われていますので、それ以上抜け毛が増えていると感じたら若はげのアラートだと考えましょう。
具体的には、朝起きたときの枕の周りの抜け毛や、シャワー後の排水溝の髪の毛など、普段より極端に気になりだしたら、AGAを疑った方がよさそうです。
毛が細く短くなってきた
若はげの場合、髪の毛に十分な栄養が行き届いていないことが多く、髪の毛が細く短くなってきます。
またヘアサイクルの乱れによって、髪の毛がしっかり育たず、細いまま抜け毛に代わります。普段と比べて、髪の毛にハリコシを感じなくなったり、髪のボリュームが減ったりしているかもと感じたら、AGAの前兆かもしれません。
生え際が後退してきた
生え際が後退したと感じたら、若はげが進行している可能性が高いです。昔よりおでこが広くなった、前髪が薄くなったと思ったらAGAの可能性を考えましょう。
また、AGAの典型的な症状の一つにM字はげがあります。一般的には頭頂部と、おでこの生え際の一番後退している部分が、幅2cm以内に存在する場合はM字はげであると言われます。
頭頂部（つむじ部分）が薄くなってきた
つむじの部分からはげが進行してくるケースも存在します。この場合は自分で見ることが難しいため、友人や家族から指摘されて気づくことが多いです。鏡の前でもう一つ手鏡を使うことで、自分でも確認できるので、気になる人は確認してみましょう。
若はげの場合、つむじ部分が薄くなることに加えて、つむじの毛が渦を巻かずに直線的に生えてくる特徴があります。
目次頭頂部の薄毛(つむじはげ)の原因6つ頭頂部の薄毛(つむじはげ)は治らない？対策方法6つAGAクリニックで受けられる頭…
抜け毛や毛の細さ、生え際の後退やつむじが薄くなってきたら要注意だね
30代ではげやすい人の特徴とはげる原因7選
AGAは30代でも多くの人が発症する可能性があるということがわかりました。それでは、若はげになってしまう人はどんな人が多いのでしょうか。
AGAの場合、遺伝的な要因のため防ぐことが難しいですが、環境要因によりAGAの進行度や発症タイミングを早まらせる可能性があります。十分に注意して若はげを予防しましょう。
30代ではげやすい人の特徴とはげる原因7選
①食生活が乱れていて栄養不足
食生活の乱れは、髪の毛の状態に大きく影響します。特に30代では仕事やプライベートが忙しくなり、食事をおろそかにしがちです。ジャンクフードや揚げ物ばかり食べてしまっていると、髪の毛に必要な栄養が行きわたらず、抜け毛などの原因になります。
特に、タンパク質、ビタミン、亜鉛の不足は若はげの原因となると言われています。
②生活習慣の乱れによる血行不良が起きている
生活習慣の乱れ、つまり睡眠不足や運動不足による血行不良も若はげを引き起こす要因です。髪の毛に栄養を届けるのは血液です。睡眠不足や運動不足によって、血管が細くなったり、血液がドロドロになってしまうことは、髪の毛に十分な栄養が届かない原因となります。
特に30代では食生活と同じように、睡眠習慣なども乱れがちなので注意しましょう。
③過度なストレスを受けている
強いストレスを受けることによって、血管が収縮し血行不良が起こることがあります。血行不良は先ほどと同様に若はげの原因になるのです。
また、極度のストレスによって円形脱毛症が引き起こされることも知られています。
目次そもそもAGAとはAGAはストレスが原因で発症することもあるAGAを発症するストレス以外の原因5選ストレスでAGAか…
④ヘアケアの方法が間違っている
普段から正しいヘアケアを行っていなことで、若はげの原因になることがあります。例えば、シャンプーをしっかり洗い流せていない、ドライヤーをせずに自然乾燥で済ましているなど。
ヘアケアをおろそかにすることは、若はげ以外にも、かゆみやふけの原因になるので注意しましょう。
⑤喫煙や飲酒の頻度が多い
喫煙や飲酒は血行不良の原因となり、若はげを引き起こします。特に喫煙は、毛細血管の重要な栄養素であるビタミンCを消費するため、血管を細くします。
⑥男性ホルモンが異常な働きをしている
男性ホルモンの異常活性が原因となっている場合、AGAの症状により若はげが進行しています。男性ホルモンは遺伝的要因以外でも、生活習慣によりホルモンバランスが変化することがあります。その結果AGAが発症してしまうのです。
⑦遺伝的にはげやすい
遺伝的な若はげの要素としては、5aリダクターゼ（頭皮にある酵素）が挙げられます。
この5aリダクターゼは、男性ホルモンの一種であるテストステロンに作用し、DHTを生成します。このDHTの過剰な産生によりAGAは引き起こされるのです。
この場合は、遺伝的要因が大きく影響しているため、生活習慣の改善のみでは進行を止められません。早めに医師に相談しましょう。
栄養不足や生活習慣の乱れ、過度な喫煙や飲酒のほか、遺伝的な要素もAGAの原因になるよ
30代ではげや薄毛が気になった時の対処法5選
実際に30代の人で、はげや薄毛が気になってきた場合どうしたらいいのでしょうか。おすすめの対処法を5つ紹介しますので、出来るところから改善してみてください。
30代ではげや薄毛が気になった時の対処法5選
生活習慣や食生活を見直す
最も取り組みやすいことは、生活習慣と食習慣の改善です。これらは若はげの予防になるとともに、様々な健康的効果が期待できます。
食生活のポイントは、タンパク質、ビタミン、亜鉛が頭皮にいいとされています。毎回きっちりとした食事をとるのが難しいという人は、サプリメントなどの活用を考えてみてもいいかもしれませんね。
また、睡眠をしっかりとり、適度な運動を心がけましょう。一般的に人間が必要としている睡眠時間は6~7時間とされています。どんなに忙しくても6時間は睡眠時間を確保しましょう。
ストレスをため込まない工夫をする
ストレスは万病のもとです。特に30代の人はストレスを感じやすいことも多く、若はげの原因になりかねません。
日ごろからストレスを抱え込まないこと、もしくはストレスの発散方法を自分なりに見つけられるといいですね。
特に円形脱毛症はストレスによる影響が大きいと言われています。自身の精神状態を常に管理できるように心がけましょう。
ヘアケアの方法を見直す
ヘアケアの方法を見直すのも一つの手段です。もしあなたが、ヘアケアをおろそかにしている自覚があれば、ヘアケアを見直すだけで改善が見られるかもしれませんね。
また、最近では多種多様のシャンプーが発売されています。洗浄力の強いシャンプーは避けて、アミノ酸系シャンプーなどの洗浄力がやさしいものがおすすめです。
目次育毛剤がAGAに与える影響育毛剤と発毛剤は使用の目的が異なる育毛剤でも改善しない場合はクリニックでのAGA治療をAG…
育毛剤などを使用し頭皮ケアを始める
若はげの改善に、強い効果を望むのであれば市販の育毛剤を試してみましょう。ドラッグストアなどで購入できる薬剤は、育毛剤と発毛剤の2種類があります。
発毛剤は、ミノキシジルなどを代表とする、国で発毛効果が認められている成分が含まれていて、医薬品扱いになります。
一方、育毛剤は主に頭皮環境を整え、脱毛を予防する成分が入っています。そのため医薬部外用品扱いとなります。
AGA・薄毛専門クリニックを受診する
いままでの対処法で効果が見られない場合は、AGA・薄毛専門クリニックを受診することをおすすめします。AGAは遺伝的要因や男性ホルモンが原因のため、より効果的な治療を受けるにはAGAクリニックに行くしかありません。
また、AGAは進行性の病気であり、治療の開始が遅れることはあまり望ましくないです。もし、あなたが若はげに不安を感じているのであれば、医師に相談をすることをおすすめします。
30代で薄毛が気になったら、生活習慣やストレス解消のほか、専門クリニックを受診するのが大事だよ
目次AGA治療のネット診療とはAGAのネット診療が受けられるおすすめクリニック14選AGA治療をネット診療で行うメリット…
30代におすすめのオンラインAGAクリニック5選
「どのクリニックでAGAの治療をしようか迷っている」という人のために、おすすめのクリニックをご紹介します。
今回は、数あるクリニックの中で特におすすめなオンライン診療に対応している以下5選を厳選しました。
AGAのオンライン診療が可能なクリニックを紹介するよ！
| サービス名 | プラン/費用(税込) ※自由診療 | プラン内容 | 送料 | 診察時間 | 初回カウンセリング |
AGAオンクリ | 初月0円 2ヶ月目以降 4,000円/月～ | 内服薬 外用薬 | 1,000円ほど ※地域により異なる | 365日24時間 | 無料 |
| DMMオンライン クリニック  | 7,238円/月～ | 内服薬 外用薬 | 550円 （税込） | 8:00-22:00 | 無料 |
| 東京オンライン クリニック  | 5,200円/月〜 | 内服薬 外用薬 | 350円 （税込） | 11:00-20:00 | 無料 |
| eLife （イーライフ）  | 4,900円/月～ | 内服薬のみ | 無料 | 7:00-22:00 | 無料 |
| CLINIC FOR （クリニックフォア）  | 3,412円/月～ | 内服薬 外用薬 | 550円 （税込） | 8:00-23:00 | 無料 |
それぞれのサービスの費用や治療プランなど詳しく解説していくので、ぜひ比較しつつ自分に合ったクリニックを見つけましょう。
AGAオンクリ
AGAオンクリのおすすめポイント
- 365日24時間対応
- AGA治療プランが豊富
- サングラス・マスク着用でも診察可能
AGAオンクリは、カウンセリング・診察・処方まで全て24時間対応。住んでいる場所はもちろん、仕事の時間や休日を問わず利用できます。
希望にあわせて選べる豊富なプランがあり、初月はなんと0円！次月以降も4,000円〜最大26,000円（税込）の薬代のみと明瞭会計です。
| プラン料金（税込） ※自由診療 | パッケージプランD（予防プラン）：初月0円/2ヶ月目以降4,000円～ パッケージプランA（AGA初期プラン）：初月0円/2ヶ月目以降6,500円～ パッケージプランB（発毛プラン）：初月0円/2ヶ月目以降10,700円～ パッケージプランE（発毛プランW）：初月0円/2ヶ月目以降14,500円～ パッケージプランC（積極発毛プラン）：初月0円/2ヶ月目以降18,000円～ パッケージプランH（積極発毛プランW）：初月0円/2ヶ月目以降22,000円～ パケージプランF（発毛プランライト）：初月0円/2ヶ月目以降22,000円～ |
| プラン内容 | パッケージプランD（予防プラン）：フィナステリド1mg パッケージプランA（AGA初期プラン）：デュタステリド0.5mg パッケージプランB（発毛プラン）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg パッケージプランE（発毛プランW）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg×2 パッケージプランC（積極発毛プラン）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル60ml（5％） パッケージプランH（積極発毛プランW）：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg×2＋ミノキシジル60ml（5％） パケージプランF（発毛プランライト）：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg |
| 送料 | 1,000円ほど（地域により異なる） |
| 診察時間 | 365日24時間 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
＼24時間 予約受付中／
目次AGAオンクリとは？ AGAオンクリの治療実績を紹介AGAオンクリで処方される治療薬は？効果・副作用も解説AGAオン…
DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックのおすすめポイント
- シャンプーや単剤処方の販売もあり
- DMMポイントが貯まる・使える
動画配信や株取引など、さまざまなサービスを提供するDMMは、オンラインクリニックも運営しています。内服薬・外用薬の単剤もサブスクが用意されているので、予防や状態維持目的の人も利用しやすいでしょう。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 発毛ライトプラン：7,238円/月～ 発毛ベーシックプラン：8,778円/月～ 発毛集中プラン：17,578円/月～ 発毛集中ストロングプラン：17,578円/月～ |
| プラン内容 | 発毛ライトプラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg 発毛ベーシックプラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mgなど 発毛集中プラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル外用薬（15%）1本など 発毛集中ストロングプラン：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋ミノキシジル外用薬(15%)1本など |
| 送料 | 550円（税込） |
| 診察時間 | 8:00-22:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
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東京オンラインクリニック
東京オンラインクリニックのおすすめポイント
- 治療プランが豊富
- 単剤での処方も受けられる
東京オンラインクリニックは、AGAやED診療などさまざまな治療を提供するクリニック。初診料や予約費用などの追加費用は不要です。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 脱毛初期プラン：5,200円/月〜 発毛ライトプランS：8,300円/月〜 発毛ライトプランW：8,500円/月〜 発毛ベーシックプランS：11,050円/月〜 発毛ベーシックプランW：11,900円/月〜 発毛集中治療プラン：17,000円/月〜 |
| プラン内容 | 脱毛初期プラン：デュタステリド0.5mg 発毛ライトプランS：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg 発毛ライトプランW：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg 発毛ベーシックプランS：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル5mg＋L-リジン 発毛ベーシックプランW：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg＋L-リジン 発毛集中治療プラン：デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル10mg＋L-リジン+ミノキシジル15％外用薬 |
| 送料 | 350円（税込） ※指定場所へのお届けの場合＋500円（税込） |
| 診察時間 | 11:00-20:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
＼カウンセリング予約はこちら／
ç®æ¬¡æ±äº¬ãªã³ã©ã¤ã³ã¯ãªããã¯ã®ç¹å¾´ã¨ã¯ï¼…
eLife（イーライフ）
eLifeのおすすめポイント
- シンプルなプラン＆明瞭会計
- 内服薬のみを取り扱っている
- 2ヶ月目以降はいつでもサブスク解約OK
サービス内容がシンプルで分かりやすいのがイーライフ。外用薬の取り扱いはありませんが、内服薬のみで良ければ治療費を抑えられるサービスです。解約もしやすいので、数ヶ月だけ…と気軽に始めたい人に向いています。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 薄毛予防プラン：4,900円 発毛実感プラン：4,900円 発毛総合プラン：8,000円 |
| プラン内容 | 薄毛予防プラン：フィナステリド1mg 発毛実感プラン：ミノキシジル内服5mg 発毛総合プラン：フィナステリド1mg＋ミノキシジル内服5mg |
| 送料 | 無料 |
| 診察時間 | 7:00-22:00 |
| 初回 カウンセリング | 無料 |
＼カウンセリング予約はこちら／
目次口コミチェックの前に！eLifeクリニックのAGA診療の特徴5つ eLifeクリックに関する口コミ【口コミからわか…
CLINIC FOR（クリニックフォア）
クリニックフォアのおすすめポイント
- ジェネリックを選べる
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通院からオンラインのAGA治療サブスクに切り替えたい人は、クリニックフォアに要注目！
クリニックフォア内で最も安い予防プランは、海外製のフィナステリドを用いることにより、始めやすい値段に抑えられているのもポイントです。単剤の場合は先発薬とジェネリックが選べるなど、こだわりがある人にもぴったりでしょう。
| プラン料金 （税込） ※自由診療 | 予防プラン：3,412円～ 発毛ライトプラン：9,163円～ 発毛基本プラン：13,838円～ 発毛最強※1プラン：23,188円～ |
| プラン内容 | 予防プラン：フィナステリド（海外製） 発毛ライトプラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mg 発毛基本プラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mgなど 発毛最強※1プラン：フィナステリド＋ミノキシジル2.5mg＋ミノキシジル外用など |
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| 診察時間 | 8:00-23:00 |
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目次クリニックフォアのAGA治療薬の種類は3つ！クリニックフォアAGA治療薬のプラン料金クリニックフォアAGA治療薬の評…
30代ではげ・薄毛治療を行う際の注意点3選
はげ・薄毛などのAGA治療を行うときに注意すべきことがいくつかあります。特に30代の人のような若い年齢で始めると薬剤の効果もでやすく、同時に副作用なども表れやすいのでよく把握しておきましょう。
30代ではげ・薄毛治療を行う際の注意点3選
はげや薄毛治療の効果はすぐに現れない
最も注意すべき点は、はげや薄毛治療の効果はすぐに出ないということです。ザガーロやプロペシアなどのAGA治療薬によって、治療効果を感じるまでには、一般的に6か月程度と言われています。効果の早い人でも3か月程度、長い場合は1年ほどかかる場合もあります。
AGA治療薬の作用機序は、薬剤によって異なりますが、アプローチとしては乱れたヘアサイクルを整えることにあります。そのため、効果を感じられるようになるまでには、栄養の行き届いてない髪の毛が生え変わるを待つ必要があるのです。
途中で治療をやめると薄毛が進行する
実は、はげや薄毛治療を途中で中止すると、はげが再び進行を始めてしまいます。これはAGAが進行性の病気であることが原因です。
AGAの進行を止める薬には、プロペシアやザガーロがありますが、これらの効果は服用期間のみであり、服用をやめると効果が失われてしまうのです。
AGA治療を開始するときは、長期間の治療になることを把握しておきましょう。
治療方法によっては副作用がある
はげや薄毛治療には副作用が伴うことがあります。AGAの治療方法は様々ありますが、一般的に外用薬などの場合、塗布部部のかゆみや赤みが発生する可能性があります。
また、ザガーロやプロペシアでは、性欲減退や勃起不全などが副作用に挙げられます。
ただ、これらは必ず発症するわけではなく、個人個人の体質や治療方法によって発現率は異なります。もし、体調に異変を感じたときはすぐに主治医に相談しましょう。
治療を途中で止めると再び進行してしまうよ。もし副作用が出た場合は主治医に相談しよう。
目次はげや薄毛に悩んだ場合に行くべき病院の診療科とははげや薄毛に悩んだ際に利用する病院の選び方3選はげ治療におすすめの病…
薄毛タイプ別！30代のはげでもかっこよく見せるおすすめの髪型
30代で薄毛が気になりだしても、髪型で目立たなくさせることが可能です。髪型によってはむしろかっこよく見せることもできます。AGA治療は効果が出るまでに時間がかかるため、その間、若はげが気になってしまいますよね。
あなたも、髪型を工夫することで若はげを気にすることなく生活しましょう。
| おすすめ髪型 | |
| M字型 | 坊主 ソフトモヒカン オールバック モヒカン ツーブロック ショートレイヤー |
| O字型 | ベリーショート ソフトモヒカン 坊主 パーマ |
| U字型 | 坊主 ベリーショート |
生え際が薄いM字型さんにおすすめの髪型
M字型はげの場合、気になるのは生え際ですよね。逆に言うとM字型はげは、生え際以外では薄毛が目立たないことが多いです。そのため、ツーブロックやショートレイヤーなどのテクニックを使うことでほとんどはげが目立たなくなることもあります。
また、坊主やオールバックなど、むしろ生え際を隠さず出すことで違和感が消える髪型もあります。
頭頂部が薄いO字型さんにおすすめの髪型
O字型はげの場合、最も目立つ部分は頭頂部だと思います。そのため髪型にボリュームを出す必要があります。パーマをかけて全体的にふんわりさせることで、はげをごまかしたり、日ごろから髪の毛がべとべとしないように心がけることも大切です。
また一番短い部分に全体を合わせて、坊主やベリーショートにしてしまうのも一つの手でしょう。
全体的に薄毛が気になるU字型さんにおすすめの髪型
U字型はげの場合は、残っている毛ではげをごまかそうとすると逆効果です。むしろはげが目立ってしまう危険性があります。U字型はげの人におすすめする髪型は、特にベリーショートです。
思い切って髪の毛を短くすることで、髪の毛を立ち上げたりボリュームを出しやすく、はげが目立たなくなります。
上手に薄毛をカバーしながら、おしゃれな髪型を楽しもう！
目次AGAの薄毛のタイプは3種類AGAの薄毛さんはやっちゃダメ？！はげを目立たせる髪型4選M字型AGAの薄毛さんにおすす…
30代からのはげや薄毛に関するよくある質問
他にも、様々な疑問が30代からのはげや薄毛については挙げられます。その中でもよくある質問をまとめましたので参考にしてみてください。
-
30代からはげたらもうどうしようもない？
-
決してそんなことはありません。
30代ではげや薄毛が気になりだした場合、そのほどんどの原因はAGAによるものです。AGAは遺伝的要因や男性ホルモンが原因であり、治療可能な病気です。もし、30代ではげが気になりだしたら、AGAクリニックや医師に相談してみましょう。
-
30代からはげや薄毛になってもかっこよくいられる？
-
30代などの若い世代ではげが発症しても、かっこよくいられる人は多くいます。髪型を工夫したり、清潔感を大事にしたりすることではげが目立たなくなります。
また、AGAは治療可能な病気なので、はげの進行を止めることも可能です。
-
30代からはげないための対策をしても遅い？
-
はげの対策を始めるのに期限はありません。ヘアサイクルは常に動き続けているので、あなたが始めたはげ対策は、少なからずヘアサイクルにいい影響を与えることができます。
食生活や生活習慣の改善など今すぐできるところから対策を始めれば、それだけ髪の毛を保つことができるでしょう。
-
30代より若い10代20代でもはげることはあるの？
-
10代や20代でもはげを発症することはあります。10代のころから、強いストレスや不規則な生活をすることで、もともと持っていたAGAを発症しやすい遺伝的因子に影響を与えるからです。
年齢に関係なく、薄毛やはげが気になりだしたら、早めに医師に相談しましょう。
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30代ではげや薄毛が気になったら早めに対策を
30代でもはげや薄毛は発症することがあり、むしろ男性の薄毛が気になりだす年齢としては、30代後半が最も多いことがわかりました。
30代は仕事や生活環境によるストレスも受けやすく、食生活や睡眠習慣も乱れやすい時期です。これらはすべて、若はげの原因となる要因なので、日ごろからはげ対策を心がけることが重要と言えるでしょう。
また、もしはげや薄毛が気になりだしたら、早めにAGAクリニックや、医師に相談するようにしましょう。
薄毛が気になり始めたら、早めにクリニックに相談しようね！
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※監修者は記事内容の監修の意なのでクリニックを選定したものではありません
※効果･副作用には個人差があります。施術により腫れや痛み、赤み、体調の変化を感じる場合があります
※画像はイメージです
※情報調査日：2023年7月28日