病気を未然に防ぐ「予防医療とアンチエイジング」に特化した、あやこいとうクリニック院長の伊藤史子先生。予防医療やスポーツの知見を活かし、アスリートのケアをはじめ一般の方のエイジングのお悩みにも寄り添います。そんな伊藤先生に予防医療の大切さを伺いました。
スタジオ併設！プロアスリートも通う包括的なケアを提供
____先生のご経歴や、現在のクリニックをオープンするきっかけを教えてください。
伊藤史子先生日本医科大学高度救命救急センター、昭和大学形成外科学教室、自由が丘クリニック、松倉クリニックなどを経て、全身管理・形成外科・美容皮膚科などの治療に20年以上携わり、現在に至ります。 あやこいとうクリニックをオープンするときに考えたのは自分の子供のこと。東日本大震災直後の2011年に自宅と仕事場、娘の学校すべて歩いて行ける場所で開業しました。 その後、私にしかできないようなことは何か考え、2017年に現在の代官山へ移転。現在のスタジオ併設のクリニックへと進化しました。一般的なアンチエイジングのケアだけでなく、予防医療やスポーツの領域も拡大しています。
アスリートと同じケアが受けられる！
____予防医療・アンチエイジング専門クリニックにされた理由を教えてください。
伊藤史子先生患者さまを診察している際、「なぜ悪くなってしまったのか、なぜよくならないのか？」を突き詰めると、ホルモンバランスや生活習慣などが影響していることも多く、早期閉経、月経前症候群、不妊などで悩む前にケアすることも可能です。 予防医療の知見をもとに治療や指導を行っています。
____現役アスリートの方も通っていらっしゃるんですよね
伊藤史子先生クリニックにはアスリートの方々もご来院下さいますが、一般の方へも基本的に彼らと同じケアを提供しています。 アスリートの皆さんは、常に体調を整えておくことが大切となるので、コンディションが悪くなる前に、生活習慣を含め、身体バランスを整えておくことが、理想とするパフォーマンスの発揮は勿論、怪我の予防にも繋がります。 アスリートと同じメニューに一般の方が取り組むことで、病気になりにくい体づくりや、病気を発症しにくいライフスタイルに整えていくことができますよ。
ホルモンバランスや生活習慣を整え病気になりにくいライフスタイルへ
____体の内面から整えていくためのメニューが豊富でとても魅力を感じますが、こういったメニューを取り入れようと思った理由を教えてください
伊藤史子先生起こったことに対する治療ももちろん必要なのですが、なぜその状態になってしまったのか原因を考え、不調に陥りにくく調整していくことがもっと重要なのではないかと考えます。 カウンセリングをしていく中で、その方が苦手としていることは何か、ホルモン動態を含め、バランスが乱れた原因は何かなど、一緒に考えて根本的に改善していくのが理想です。 患者さまは皆さん、原因がわかると意識できるようになるんですよね。そのうえで生活習慣の見直しや、場合によってはお薬やサプリメントの処方もしていきます。
今の自分の状態を知ることで今後のケアにも役立つ
____アラフォー女性が予防医療として受けた方がよいメニューはありますか？
伊藤史子先生まずは「今の自分の状態を知ること」ですね。今特に悪い箇所がなかったとしても、ベストな自分の状態を記録しておくことで、後々そのデータをもとに治療を検討することができます。調子が良いときほど、検査をしておくことをおすすめします。
クリニックではカウンセリングと検査を受けていただけます。もしお悩みがあればそれをもとに探っていくことも可能です。ぜひ今の状態を調べに来てください。
30〜40代など初期のエイジングケアをしたい方におすすめなのがSofwave（ソフウェーブ）*1です。
たるみの出てきた部分の引き締めと、肌質改善に効果的。ダウンタイムもほとんどなく、麻酔薬も不要ですが、首など今まで治療が難しかった部分にもアプローチできます。
肌質や肌の明るさなどのお悩みにはドクターズコスメも人気です。塗るボトックスと言われる毒ヘビの抽出液を使用したコスメや、次世代のレチノールとも言われるバクチオール配合コスメなど、お悩みに応じて、各種豊富にそろえています。
基本に立ち戻り体内時計を整えて規則正しい生活を
____アラフォー女性が心身ともに健やかに過ごすために、普段の生活で心がけるべきことや、気をつけて過ごすと良いポイントがあれば教えてください。
伊藤史子先生まずは体内時計を整えていくことです。朝明るくなったら活動を開始し、夜暗くなったらしっかりと睡眠をとって休む。そのサイクルを維持することがとても大切なんです。
ストレスの多いときでも、体内時計のサイクルが整っていると調子を崩しにくいです。
また、体内時計を整えるとともに日中に運動することもとても重要ですが、難しい場合もありますよね。デスクワークの方は特に前傾姿勢になりがちなので、ちょっとした休憩の際に積極的に胸を開くストレッチなど、できることからを取り組んでみてください。
予防医療や形成外科、美容皮膚科の知識でトータルケアを提供！
____先生が一番得意とされていることはなんですか？
伊藤史子先生予防医療の知識を取り入れた全身のトータルケアです。悪くなってしまったところの治療はもちろん必要ですが、先ほどお話しした検査やカウンセリングを通し、生活そのものの改善を目指します。 形成外科や内科など様々な科を超えて包括的に患者さまのお悩みに寄り添えることも強みだと思います。そのお悩みの元となる原因にまで迫って、根本的なところからケアできるようにお手伝いいたします！
患者さまの本音に寄り添う
____最後に、患者さまとどう向き合っているか、何を大切にしているかをお聞かせください。
伊藤史子先生「患者さまの本音に向き合う」ということを大切にしています。お悩みの根源はどこにあるのか、本当に気になっていることは何なのか、カウンセリングでじっくりお聞きするようにしています。 話されている悩みとは別に、潜在的に気になっていることが解決の糸口だった、、、なんていうことも結構あるんです。そういった本人が気が付いていない真のお悩みを見つけられるように、会話の中からヒントを探しています。 カウンセリングすることで予想外の原因が判明することもあるので、ぜひ一度クリニックへいらしてくださいね！
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